精品范文推荐—提高记忆力的音乐_生活总结完整版合集.docVIP

…………………………………………….….…...最新范文推荐………………………………………………..… PAGE11 / NUMPAGES11 提高记忆力的音乐 提高记忆力的音乐 【精选总结一】 18首增强记忆力的音乐： 1、纯音乐-风筝与风-twins(流行恋曲(钢琴集)vol)mp 2、理查德middot;克莱德曼--梦中的婚礼(钢琴曲)wma 3、古典音乐-音乐-梁祝-理查德克莱德曼梁祝钢琴曲mp 4、孙楠-美丽的神话(ft韩红)-《神话》ostmp男生个性签名 5、天空之城mp(超好听) 6、韩国歌曲美丽的日子插曲在你背后(抒情)english超好听!!!mp 7、(钢琴演奏)水晶轻音乐-童年-超好听mp锲而不舍下一句 8、钢琴曲-理查德middot;克莱德曼-献给爱丽丝mp 9、钢琴曲-蓝色生死恋-祈祷mp 10、古典吉他曲-爱的罗曼史mp 11、钢琴曲理查德middot;克莱德曼-少女的祈祷mp 12、理查德克莱德曼钢琴曲精选-蓝色生死恋mp 13、韩国歌曲-钢琴曲-烛光钢琴-rcason(韩剧《蓝色生死恋》主题曲)mp 14、轻音乐-钢琴名曲-初恋的地方mp 15、纯音乐-钢琴曲-理查德克莱德曼-秋日私语mp 16、英文经典歌曲--我心永恒(萨克斯风)mp 17、钢琴曲-世界名曲-秋日的私语mp 18、轻音乐-古典-被遗忘的天使(钢琴版)超好听mp 【相关阅读】 快速记忆力的十种方法： 注重力集中。记忆时只有全神贯注，用心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不轻易遗忘。假如精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 爱好浓厚。如果觉得学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 加强学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 经常回忆。学习时，不断进行回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率，这比单一默读的效果好得多。 多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆等来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。 最佳时间。一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。 科学用脑。在保证营养，适当进行体育锻炼，合理安排休息等保养大脑的基础上科学用脑。防止过度疲惫，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的要害。八叶草的记忆专属遂宁每一个人的青春记忆幸福的记忆记忆力衰退原因如何增强记忆  提升工作效率的方法 提升工作效率的方法 一、外部提高 1.提前准备 提前的准备动作在任何工作上都能够适用，处理需求亦是如此。 在需求调研阶段，根据部门、业务流程提前充分准备一些问题，想好自己想要问什么就有了方向，在交流时才不会被人牵着走。倘若始终是需求方主动说明，自己就会缺少独立思考的过程，不能准确看清问题本质。 在需求修改阶段，提前设计需求说明文档模版，导表需求用什么样的描述呈现；开通权限需求用什么样的描述呈现；比较大的需求就应描述哪些方面，都能够提前做一个模版出来，在不断套用的同时持续完善模版。 2.了解业务及问题背景 很多产品功能是为了解决实际业务操作中的问题，只有当我们对业务现状有深入了解之后，才能去辅助我们对产品设计方案做出更准确的决定，而不能凭空YY业务场景，否者十分容易埋下某些『雷』在日后爆发，所以不要吝惜调研业务场景的时间，调研一次就要把状况搞清楚，有些捷径就是一步一个脚印！ 3.重视重新启动的时间成本 任务的重启需要耗费许多额外的时间成本，如果不停地在多个工作任务之间来回倒腾，就会无形中浪费很多的时间，如果只做一件任务，就不会有此损失，这就是为什么专注的人比不专注的人时间利用效率高得多的原因。大脑开始一件任务的时候务必要有必须时间来“热身”。 一个任务开始直到结束，什么都不能打断你。透过仪式你会对时间更敏感，更尊重。任务内的时间只能专心做目前的任务，尽量去掉干扰源，微信、QQ或邮件统统不看。同事有事找你，让他先等着。不仅仅如此，还就应要求对方做任何事情将问题和意见一次性收集和提交，碎片化他人的时间是慢性毒药。 我们应对不同认知类型的工作分层处理，在《精进》一书中，采铜提出了一般任务分解的“三明治模型”。中间的部分称为“核心思考