17中学生心理辅导 PPT.pptx

教育知识与能力;第六模块 中学生心理辅导; 第一章 心理健康概述; （一）心理健康的六条标准 1、对现实的有效知觉：心理健康的学生，虽然智力发展水平各不相同，但一般都能把自己的智慧与能力有效地运用到学习上。能客观地看待问题，正视现实，对社会生活中遇到的各种问题、困难和矛盾能力求有效地认识和改造，既不逃避现实，也没有想入非非的困扰。 2、自知、自尊与自我接纳：具有正确的自我观，能客观地认识自己和对待自己，既不高估也不低估自己的能力；既了解自己的优点、缺点和各方面的条件，又能正确地把握和对待自身的变化。对于自己的潜能和长处能发扬光大，对于自己的缺点和不足之处也能努力改正和克服。; 3、自我调控能力：能以一定的社会行为规范约束自己的行为，使个人行为符合社会规范的要求，一旦发现自己的需要、行为与社会要求相冲突，既能调整或放弃自己的行动，又能根据活动的要求自觉地调节和控制自己的行动。 4、与人建立亲密关系的能力：能以信任、礼貌、诚挚、谦让的态度与人相处，保持和发展融洽的关系，并能从中寻求生活的乐趣，获得友谊；能客观地了解他人的情感、需要、兴趣和个性品质，尊重他人的权益与需要。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。; 5、人格结构的稳定与协调：为人诚实正直，襟怀坦荡；对学习、劳动、工作认真负责；在情绪方面，做到既恰当适度，又能保持个体的独立性，保持认识、情感、意志行动的协调一致。 6、生活热情与工作高效率：能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。在工作上，也能以积极的态度去应对，工作效率高。; 第二章 中学生常见的心理健康问题;（二）焦虑症的表现;（三）中学生常见的焦虑反应;二、抑郁症; 2、造成抑郁症的原因(1)感情上受到巨大打击，如亲人过世、父母关系紧张、好友离去等带来的情感负担过重。(2)自尊心、自信心受挫，如学业不好，特别是在关键考试中(3)不良性格的影响，如过于内???、孤僻。 （三）抑郁症的治疗： 大多数抑郁症患者能经治疗或不经治疗而逐渐恢复正常，但有人有复发的倾向。首先要注意给当事人以情感支持和鼓励；以坚定而温和的态度激励学生做一些力所能及的事情，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣，也可采用认知行为疗法，改变学生已习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法。服用抗抑郁药物可以缓解症状。 ;三、强迫症;( 二)强迫症的解释及病因;（三）强迫症的治疗;四、恐惧症;(二)恐惧症的解释;（三）恐惧症的治疗; 五、网络成瘾; 3、个体的心理和行为指标：心理指标主要表现在两个方面：上网改变了个体的情绪状态，个体只有在网上才能体验到放松、兴奋和自信等积极情感，而在现实生活中用只能体验到压抑、焦虑和无助等消极情感；上网改变了个体的认知方式，导致个体产生适应不良和泛化的灾难性认知模式。行为指标主要有：个体需要不断增加上网时间以维持一定的满意感的获得；个体对自己的过度上网行为感到焦虑但无法抵制上网的诱惑；个体不上网时会产生消极的情绪体验和不良的生理反应，等等。; 4、生活事件指标：在做判断时应了解个体近期的各方面情况，以确定个体是否把上网作为逃避现实的手段。 5.直接指标：正常社会生活的恶化是网络成瘾的直接指标，也是网络成瘾的临床判断基准。主要表现在成瘾行为影响了个体正常的学习、工作和生活等方面，导致人际关系恶化、学习能力减弱、工作效率降低、生活质量下降等。 6、典型指标： 主要表现在个体的主要社会生活来自虚拟空间而没有适当的现实生活环境。; （三）网络成瘾的治疗： 目前国内外对网络成瘾进行的心理干预措施，一般是采用传统的认知行为疗法。在治疗过程中，网络成瘾者要接受心理医生教给他的理念和行为，并反复加以练习以使大脑得到新的学习，久而久之这种练习就变成他们自发或习惯性的行为。网络成瘾者需要了解网络与现实生活的区别，控制自己的上网时间，调节在网上的行为，并积极与人交往、参加社会活动。; 第三章 中学生心理辅导的方法;二、心理辅导的目标; （一）行为改变的基本方法 1、强化法：强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生，例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也投有勇气向老师请教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。;2、代币疗法; 3、行为塑造法： 是指通过不断强化