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浅述老年人心理健康问题及护理对策 　　摘要：随着社会的发展和医学科学技术的进步，人均寿命逐渐延长，人口老年化正逐步成为世界发展的必然趋势。由于人口基数大，老年增长速度快，中国目前老年人口达1.32亿，已成为世界上老年人口最快的国家。关爱老人，了解老人，重视老年人的心理健康，已成为当今医务人员乃至全社会关心的话题。健康包括躯体的健康和心理的健康，心理健康是老年人不可缺少的重要方面，是躯体健康的基础。本文从老年人老年人心理健康标准、常见的心理问题入手，分析了影响老年人心理健康的主要因素，提出了针对老年人心理健康问题的护理对策，旨在号召动员全社会的力量，从我做起，从小事做起，关爱老人，最大限度的减少老年人心理疾病的产生。 　　关键词：老年人；心理健康问题分析；护理对策 　　随着社会的不断发展和医学科学技术的进步，人均寿命逐渐延长，人口老年化正逐步成为世界发展的必然趋势。老年人是人口增长最快的年龄段，据2004年中国国家统计局统计，中国2003年65岁以上人口占6.96%，预测到了2010年为8.2%，2020年为24%。由于人口基数大，老年增长速度快，中国目前老年人口达1.32亿，已成为世界上老年人口最快的国家[1]。关爱老人，了解老人，重视老年人的心理健康，已成为当今医务人员乃至全社会关心的话题。 　　1老年人常见的心理问题分析 　　老年人是个值得关注，需要关心的群体，因个人经历不同，身体健康状况的差异，生活环境的差别，具有不同的心理状态。 　　1.1孤独抑郁心理 老年人随着各器官功能减退，常感到力不从心，心理上难免会产生年老无用的落寞感，再加上年老丧偶、独居、离退休，经济收入下降，人际交往减少，社会和家庭地位改变，难免会出现孤独抑郁心理。这类患者常郁郁寡欢、倦怠、懒于活动，喜欢独处。抑郁性障碍是一种持久的心境低落状态，多伴有焦虑，躯体不适感，通常是具较强的隐蔽性，表现形式多样，可能有轻度的忧愁到严重的痛苦[2]。 　　1.2 焦虑恐惧心理 焦虑是一个人感受到威胁而产生的恐惧和忧郁。没病时害怕患病，万一生病入院时害怕医院陌生的环境，治愈的过程中过分担心自己的病情，怕治愈效果不好生活不能自理，连累家人，时常处于惊恐不安的紧张状态。主要表现为：愁眉不展、心事重重、沉默不语或少语、多疑，以致食欲减退，睡眠差。 　　1.3暴躁偏执心理 多见于个性较强，自认为年轻时为社会，对别人，对家庭做出过较多贡献的老年人，平日身体较健康，对身体的一些隐患麻痹大意，不能正确的认识疾病，表现为自以为是、顺从性差，固执己见，自尊心强，不听从护士安排，不配合，不易沟通。 　　1.4敏感猜疑心理 老年患者常敏感多疑，推测猜想自己的病情很严重，怀疑医生护士甚至家人都在有意隐瞒病情，一句无意的话语，都可能引起他的猜疑，加重其心理负担，多表现为情绪低沉，烦躁，易激惹，常常无端的大发脾气。 　　1.5自卑绝望心理 多见于器质性病变，疗效不明显或病情反复者者，患者多次就诊，家属及单位对其关心减少，患者悲观失望。多表现为意志消沉、精神忧郁、束手无策，常暗自落泪，不愿与人交往或交谈，不愿接受治疗和护理，消极等待。 　　2影响老年人心理健康的主要因素 　　2.1生理因素 人步入老年期后，由于生理机能的退化，对新事物的接受能力，接受速度均明显降低[3]。行动迟缓，反应速度减慢，思维和判断力下降。不再象年轻时精力充沛，处处感到心有余而力不足，正是老年人正常生理方面的改变，伴随健康状态和社会环境的改变，老年人的心理也会或多或少地产生一些变化，出现一些心理健康问题。 　　2.2心理因素 由于外在生活事件带来的影响。一个有健全人格，情绪稳定，意志坚强，有良好人际关系的老年人，他会正确对待生活中的挫折，以积极阳光的心态去思考，并能很好的减压，而不会封闭自己。 　　2.3社会因素 主要包括：社会支持、个体参与社会闲暇活动、老年社区卫生服务[4]。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。心理学研究表明，适度的焦虑由于可以通过自我调节而保持心理平衡，从而有益于更好的适应机体和环境的变化[5]。 　　3护理对策 　　3.1热情接待 倡导家庭社会支持对老年人的尊重、理解、爱护是心理护理的关键。老年人从熟悉温暖的家庭到陌生而充满担忧的医院，对周围的环境不适应，在加上疾病不适的折磨而产生焦虑的心理，作为第一时间接触患者的护士，应主动热情的和他们打招呼，尊重关心他们。自我介绍后向患者介绍病区环境，作息时间、探视制度等，这样可减轻新入院患者的焦虑，紧张情绪。做子女的要孝敬老人，关心体贴尊重老人，利用工作业余时间多看望老人，多陪老人聊天，多开导，避免产生被遗弃感，让老人安心治疗。 　　3.2主动耐心细致的沟通 俗话说：好言一句三冬暖，恶言伤人六月寒。好的语言能使患者感受到温暖