人体主要穴位和保健作用(附各穴位位置图).docVIP

. PAGE 人体穴位及保健作用（附穴位图） 人体三大去火穴位 常按除秋燥(图) 导读：入秋后，天气干燥，人们易上火，易引起肺热、胃热等症状。专家指出，人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除秋燥的作用，以下为大家具体介绍这三个去火穴位及按摩手法。 人体三大去火穴位 常按除秋燥(图) 太冲穴 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。 按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。 人体三大去火穴位 常按除秋燥(图) 内庭穴 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。 按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可 人体三大去火穴位 常按除秋燥(图) 合谷穴 合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴取穴：左手四指并拢，虎口撑开，然后右手握拳竖起大拇指，在拇指中间有一条指横纹，把指横纹放在左手的虎口处，这时大拇指往前弯曲，指尖所指的穴位就是合谷穴。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。 按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了 HYPERLINK /albums/390435/390435.html \l 0$8367d1fc6554fbbdb901a0a0 \o 查看图片 \t _blank ?? 中脘穴 人体 HYPERLINK /view/20123.htm \t _blank 穴位，属奇经八脉之 HYPERLINK /view/97098.htm \t _blank 任脉。此穴的主治疾病为： HYPERLINK /view/963758.htm \t _blank 消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要 HYPERLINK /view/209536.htm \t _blank 穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、 HYPERLINK /view/30029.htm \t _blank 胃痛等。 取穴方法 取穴时，可采用仰卧的姿势，该 HYPERLINK /view/20123.htm \t _blank 穴位于人体的上腹部， HYPERLINK /view/409338.htm \t _blank 前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和 HYPERLINK /view/65638.htm \t _blank 肚脐连接线中点即为此穴。 取穴方法 　　位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 解剖 　　在 HYPERLINK /view/1701684.htm \t _blank 腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、 HYPERLINK /view/62956.htm \t _blank 静脉；布有第七、八 HYPERLINK /view/3341515.htm \t _blank 肋间神经前皮支的内侧支。 主治疾病 　　胃脘痛， HYPERLINK /view/121509.htm \t _blank 腹胀， HYPERLINK /view/32198.htm \t _blank 呕吐， HYPERLINK /view/107435.htm \t _blank 呃逆，翻胃， HYPERLINK /view/835165.htm \t _blank 吞酸，纳呆，食不化， HYPERLINK /view/121469.htm \t _blank 疳积，膨胀， HYPERLINK /view/136162.htm \t _blank 黄疸，肠鸣，泄利， HYPERLINK /view/16808.htm \t _blank 便秘， HYPERLINK /view/258573.htm \t _blank