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练 习 法 种 类 完整练习法 分解练习法 重复练习法 变换练习法 游戏法 比赛法 完整练习法 完整练习法-----指从动作的开始到结束,不分部分和段落,完整地进行学习的方法。 其优点是教学中能保持动作结构的完整性,易于形成动作技术的整体概念。 其缺点是不易使学生较快地掌握动作技术中较难的环节和要素。 分解练习法 分解练习法是指把完整的动作,按其技术结构,合理地分成几个部分,然后按部分逐次地进行学习的方法。 其优点是可以降低动作技术难度,便于学习掌握以及突出动作的重点和难度,加强动作困难部分的学习,提高学生学习的信心。 其缺点是运用不当,有可能形成对动作分解掌握的习惯,妨碍完整、顺利地掌握动作。 分解法的形式 1、单纯法 2、递进法 3、顺进法 4、逆进法 重复练习法 重复练习法----是指在不改变动作结构和运动负荷的表面数据,即在相对固定的条件下,反复练习的方法。 变换练习法 变换练习法是指根据练习任务的需要,在变换的条件下进行练习的方法。 在教学中运用比赛法时要注意: 1、根据教学任务,灵活加以使用。一般在学生基本掌握某些技术的基础上才能使用。 2、要做好比赛的组织工作,比赛要求要合理,规则要具体。双方力量分配要均衡。 3、教师要抓住比赛中学生的各种思想表现,不失时机地对学生进行思想品德教育。 4、采用比赛法进行练习时,由于其兴奋性强,因此,教师要注意调节运动负荷。 游戏法和比赛法 游戏法是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。 比赛法是指在比赛的条件下进行练习的方法。 运用游戏法时应注意: 1、游戏的内容通常都有一定情节,采用游戏法时,应按教学的意图和计划,给予游戏以一定的形象内容。 2、要有明确的规则要求,还应鼓励学生充分发挥自己的独立性、创造性。 3、由于游戏有一定的竞赛性,易使学生兴奋,容易使学生表现出个人的道德意志品质,教师应不失时机地对学生进行思想教育。 4、由于游戏练习难以较准确地分配运动负荷,在采用游戏练习法时,应尽量按预定的程序安排活动过程。 * * * * * * * * * * * * * * 学习动作技术、形成动作技能的方法 语 言 法 直 观 法 矫 正 法 练 习 法 *
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