小学PPT教案：饮食与健康.pptVIP

导语 食物从那来 我们的饮食健康 民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。（说一说你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃哪些食物） 食品安全知识问答1 冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于？ 　　 A.水源 B.原料 C.包装材料 D.以上均是  食品安全知识问答2 下列什么鱼不能吃？为什么？ 　　 A.草鱼 B.桂花鱼 C.蛙蛙鱼 D.鲫鱼  健康饮食 我们的一日三餐 早餐 饮食搭配： 谷类食 肉类食物 蔬菜 奶类 午餐 主食-馒头、米饭、面条 三四份荤素搭配菜 汤 适量的水果 晚餐 时间：18:00—20:00 占三餐的能量比:30%—40% 健康饮食—营养搭配 健饮食知识问答 俗话说，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，“好、饱、少”是什么意思? 儿童吃饭十个忌 一忌“零食” 二忌“偏食” 三忌“蹲食” 四忌“暴食” 五忌“咸食” 六忌“快食” 七忌“甜食” 八忌“看食” 九忌“走食” 十忌“笑食” 健康饮食小知识 学生不能像成人那样吃素，因为荤食能供给能量，在促进脑发育、促进脂溶性维生素的吸收与利用方面功不可没，特别是荤食中才有的多种不饱和脂肪酸是孩子体格发育的 “