试论中学生常见心理健康问题及对策.docVIP

试论中学生常见心理健康问题及对策 　　摘要:心理健康教育是学生心理发展的需要,是培养21世纪人才的需要,也是实施素质教育的重要内容之一。通过理论学习,结合自己长期的教学实践的体会,本文拟从现阶段中学生常见的心理健康问题着手,探究其产生的原因及问题解决的对策。 　　关键词:中学生;心理健康问题;对策 　　 　　 　　近年来,中学生由病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,这严重影响了中学生的身心健康与发展,甚至危害了家庭,危害了社会。因此,加强中学生心理健康教育迫在眉睫,任务重大。那么,中学生存在哪些心理健康问题呢? 　　一、中学生存在的心理健康问题及成因 　　世界卫生组织宣言近年一再明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。”由此可见,中学生的健康不仅仅是指生理、躯体方面的,而且应包括心理、社会适应方面的。 　　而今,我国的中学生正处于新旧体制发生碰撞,许多问题不可能尽如人意和适时解决,各行各业的改革都步履艰难的背景下,社会竞争日趋激烈的波及,父母离异的、破损家庭的增多,社会环境的某些消极影响的存在,长期以来应试教育对学生心理品质培养的忽略,造成了中学生的种种心理问题,引起了教育各方面的关注重视、研究与探讨。从目前中学生的心理健康现状分析,本人认为,在中学生中,常见的心理健康问题主要表现在以下几方面: 　　(一)自我心理。 　　随着心理的成熟,中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑,甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”,即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中,觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”,即去发觉自己的性格如何,自己在别人眼里的印象,自己的兴趣及志向在何处,将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼,同时也对别人的批语与反应甚为敏感,只要稍微被人批评就反应强烈,而且很难过。如何正确认识自己,并增强自己的信心,是中学生们常遇到的内心顾虑。 　　(二)学习类问题。 　　学生的主要任务是学习,围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分,其主要表现是学习焦虑。目前,学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值较高,使得学生精神压力越来越大,易造成精神上的萎靡不振,从而导致记忆力下降、思维迟缓、厌学等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅学习差的同学不想学习,一些成绩较好的同学也有这种倾向。 　　(三)人际关系问题。 　　人际关系是学生之间相互理解、融洽合作、共同进步的桥梁,也是现代人最基本的需要之一。人际关系问题也是中学生反映较多的问题,主要是和教师、家长、同学及社会交往中存在的心理障碍,其表现有四: 　　1.与教师的关系问题。 　　中学时期的教师在学生的心目中是理想的天使、公正的代表,学生希望得到教师父母般的关爱与朋友般的理解。如果教师的认知发生偏差,对学生缺乏关爱、理解、耐心与热情,学生则会由失望进而转化成压抑、敌对、攻击等心理或行为。更有甚者会使学生的心理遭到严重的创伤。 　　2.同学间的关系问题。 　　中学生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。但是由于他们用更多的时间去专注学习,正常交往的时间的得不到保证,个别学生易产生不良心理倾向。 　　3.与父母的关系问题。 　　主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通,或家庭关系不和谐给学生造成的心理伤害。 　　4.社会交往中的恐慌问题。 　　主要是学生在人际交往过程中,对交往行为本身产生强烈恐惧,并寻找借口主动回避,表现为害羞、局促不安、尴尬、笨拙等异常反应,以至出现僵局和冷场。 　　(四)青春期的困惑。 　　中学时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟,此时,他们情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往,当然也会伴随着出现许多情感困惑,如兴奋,沮丧,烦恼、自责、罪恶感等等。这时如果缺少成人的及时指导和关爱,他们很有可能会做出使身心均受到很大伤害的事情来。 　　(五)挫折适应问题。 　　中学生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦,中学生们的反应方式有两类:消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化,在一定的情境中挫折状态即使有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是,消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心引导的心理健康问题了。 　　二、中学生心理健康问题的对策 　　综上所述可见,中学生心理健康问题不容忽视,已成为当前教育面临的