揭穿饮酒祸害-青年篇.PDFVIP

青年篇 10 不再受騙不再受騙 科學研究並未發現! 真正 有效的解酒方法 坊間流傳的解酒方法大多缺乏科學 依據。一些解酒藥（如維他命、阿 司匹林）僅能短暫舒緩宿醉的部分 症狀。最有效的避免宿醉方法是 完全不飲酒。 世界衞生組織 從沒建議以「適量」飲酒 保護心臟！適量飲酒對心臟是否有 保護作用仍具爭議。過量飲用紅酒與其 他酒一樣有害，可引致心臟病和癌 症。為了保護心臟而飲用已證實有毒物 質，值得嗎? 飲酒易面紅與否 並不代表甚麼! 飲酒面紅與體內一分解酒精的酵素 （乙醛 飲酒不能減壓! 脫氫酶，acetaldehyde dehydrogenase）有 酒精會刺激下丘腦激素釋放 關。缺乏此酵素者，身體因難以分解酒精而 ，令人更易感到壓力。壓力 較易酒後面紅，然而，這不可用 越大，飲得越多，造成惡性 來判斷飲酒的量是否有超過身 體承受能力。 循環，可能引致酗酒。 青年篇 1 酒的禍害 世界衛生組織指出：世界衞生組織指出： 導致 年全球約 導致 年全球約 2016 2016 3,000,000 3,000,000 人死亡！ 人死亡！ 引致 200多種疾病和損傷， 包括酒精依賴、精神病、肝硬化、 肝炎、中風、心臟病、癌症… 健康肝 硬化肝 ‧與煙草一樣，是第一類致癌物 ，可引致口腔癌、 咽喉癌、食道癌、肝癌、大腸癌、女性乳癌。 ‧任何致癌物都沒有安全攝取量，少量飲酒都有患 癌風險 ，飲得越多，風險越大。 還造成其他嚴重問題，包括醉酒鬧事、家庭暴力、 性侵犯、車禍… 在香港，