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青少年学生心理健康教育中心理互助 　　近年来，越来越多的人开始关注心理健康教育，但是，在新的时代背景下，青少年学生的心理日趋多元化，很多已经成熟的心理健康教育方式，如针对个别青少年学生开展心理辅导、开设心理健康教育课程等已经不能适应新时代青少年学生心理健康教育的要求。心理互助则通过同交集的人群之间的沟通实现了精神上的互相帮助，因此应当重视和采用心理互助的形式来开展青少年学生的心理健康教育。 　　一、心理健康教育中心理互助的作用 　　1.构建青少年学生心理互助机制可以实现其主体地位 　　当前，我国青少年学生在心理方面的一个突出特征是自我意识的高涨，这种心理特征导致了传统的心理教育方式的失败，而很多家长仍然将旧有的教育方式当作教条，以致越来越多的孩子心理健康失衡。要促进青少年学生的自主发展，就必须创造适宜其心理健康发展的空间和氛围，通过进行心理互助，让青少年学生之间进行相互沟通、相互帮助、相互支持，实现其主动发展。要信任和尊重青少年学生之间的互助，只有这样才能充分实现其主体地位。 　　2.构建青少年学生心理互助机制，符合其心理特点 　　在现实社会中，每个人都需要心理排解，成年人由于心智已经成熟且有多重途径进行心理宣泄，因此易于维持心理健康。然而青少年学生的心理需求却不能够通过有效途径得到满足，在学习或者生活中很容易产生心理挫折和困惑，这时就需要他人排解，否则极易出现心理问题。按照马斯洛的需求层次理论，社交和自我实现需求是人类需求的必然阶段，青少年学生也都具有帮助别人和获得别人帮助的愿望。 　　3.构建青少年学生心理互助机制利于培养其优良品质 　　通过心理互助可有效地培养青少年学生乐于助人的良好品质。相对而言，给人以物质上的帮助很容易且简单，但是心理帮助却很难，因为心理帮助要考虑到受助者的心理感受，要注意沟通方式，要学会理解别人、尊重别人和激励别人，潜移默化地使之养成乐于助人的品质。心理互助是一个相互的过程，心理互助不能仅仅停留在同情的层面，而是在同情和理解的基础上能够通过适当的方式给予别人心理帮助，使其掌握科学的心理疏导方法，形成良好的性格。 　　4.构建青少年学生心理互助机制利于心理健康教育的实施 　　心理健康教育的目的是促进青少年学生心理的健康发展，青少年学生心理互助机制的构建不但突出了青少年学生的参与性，让青少年学生自觉主动地接受了有关心理教育、心理健康等方面的知识，而且作为一种自主的活动，以青少年学生为实践主体可以增强他们的自省与自律精神，锻炼他们的自我约束能力，培养其合作意识。 　　二、心理健康教育中的心理互助形式 　　1.互助式心理训练 　　作为一种群体式的心理互助活动，互助式心理训练中青少年学生得到同伴的帮助和鼓励远比来自长辈的激励要有效得多。青少年学生以训练者和被训者的双重身份出现在互助式心理训练中，他们以受助者的身份获取别人的帮助，与此同时将自己的经验与感受介绍给其他同伴，让对方得到情感的慰藉；他们不仅积极在心理品质方面逐步完善自己，还乐于去帮助别人改正不良的心理习惯，进而实现共同提高。互助式心理训练等有一个共性，即在心理互助角色扮演中，青少年学生通过角色扮演，通过现实生活情境的再现，在虚拟情境中宣泄和释放自己生活中受到压抑的感情，从而达到消除心理困扰，缓解心理压力的目的。在心理互助角色扮演活动中，青少年学生在一定场景中通过扮演虚拟人物，从他人的观点、立场出发进行换位思考，这不但可以促进扮演者理解其所扮演角色的心理，而且最终可以达到改变自己人生观和价值观的效果。 　　2.互助式心理激励 　　互助式心理激励是指青少年学生通过相互之间的积极刺激，保证每一个人都能形成积极的生活态度。现实中，每一个青少年学生都有认识自己的强烈需求和愿望，尽管青少年学生初步具备了自我判断和分析能力，但是在别人的帮助下认识自己则具有很强的现实意义。青少年学生在学习、工作、生活中，不仅需要得到别人的关注，更需要来自大家的支持和鼓励，尤其是处于困境时寻求帮助的愿望最为强烈。在青少年学生群体中开展互助式心理活动就是要通过青少年学生给予彼此积极的鼓励，如互相谈心，帮助对方战胜挫折，克服困难，迎接新生活的挑战。 　　3.互助式心理辅导 　　所谓互助式心理辅导主要指由具有专业心理学知识的人员根据青少年学生身心发展的特点和需要，并结合社会发展的需要，运用心理学、教育学等学科的理论知识及方法对青少年学生施加积极影响，从而促使其了解自己，接纳自己。互助式心理辅导可以有效地调节青少年学生的心理，克服各种心理困惑，使之在学习上、生活上获得满足感，逐步达到自我完善，并对生活充满乐观。充分相信青少年学生是开展互助式心理辅导的前提。很多青少年学生虽然不具备相关的心理学知识，但他们拥有的真诚、关爱、热情却能给人以心灵的感动，再加上同龄