3冀教版四年级学《生命在于运动》.PPT.pptVIP

3生命在于运动 案例： 新疆百岁老人中，终生从事体力劳动的占98.05％。他(她)们普遍从青少年起就参加体力劳动，老年以后仍然坚持运动。如102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖(卖瓜)。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的(女)，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些家务劳动。 世界卫生组织确定健康的十个标志 ①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； ②处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； ③善于休息，睡眠良好； ④应变能力强，能适应各种环境的变化； ⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； ⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调； ⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎； ⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血； ⑨头发光洁，无头屑； ⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。 参与体育活动的基本途径 直接参与体育活动 间接参与体育活动 直接参与体育活动 认真上好体育课，经常在课外亲身参与各种形式的体育活动，是强身健体的最有效的途径。 间接参与体育活动 健康的体魄离不开体育 体育的功能，包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。 1.健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。 2.娱乐功能，体育所具有的娱乐功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。 3.教育功能，体育所具有的教育功能，有两个方面的含义，一种是具有典型意义的学校基本教育；另一种是具有泛指意义的社会教育。 4.政治功能，体育的政治功能，一方面可体现在国际交往的舞台上，另一方面体育能促进大至一个国家、一个民族，小至一个集体的内部的安定团结。 5、体育的经济功能 体育是人的活动，特别是体育成为一种很多社会成员参加的经常性活动后，总是在一定物质消费的基础上进行的，必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的服装、器材、装备和体育场地设施等就会随之而产生，体育服务等社会经济行业就必然出现。 6、体育的交流功能 在体育运动过程中，能增强人与人之间的交流和交往，增加人与人之间 相互了解，改善人际关系。国际间的体育交往，还能够促进国家与国家之间，不同民族之间的相互了解和相互信任，有利于人类社会的和平与发展。 体育的分类 学校体育 社会体育 竞技体育 学校体育在全面发展教育中的重要功能 学校体育是学校教育的重要组成部分共同肩负着培养社会主义建设人才的重任。 学校体育本身是三育之一在人才培养中有重要作用 。 学校体育与德育的关系。它是德育的有效途径，具有不可替代的作用。。。。。 学校体育与智育的关系。为智力开发提供物质基础。是一种增强智力的手段。 学校体育与美育的关系。学校体育是对学生实施美育的有效途径。 1 学校体育要为终身体育打好体质基础。 在学校学习的儿童青少年正处于身心发育发展的关键时期，施以良好的体育教育，能有效地促进学生身体形态、机能和素质的正常发展，增进学生的健康，增强他们的体质，使之健康成长。 2 学校体育要培养学生终身体育的意识、习惯和能力。 通过学校体育教育，使学生充分认识体育价值，形成终身锻炼身体的自觉性 和习惯，学会如何锻炼身体，提高自学、自练、自评的能力。 现代文明病 现代文明病并非是由细菌或病毒引起的，而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调，再加上缺乏运动，长期积累而来的代谢病。 解读“文明病”—— What？ Why…… Wake！ 合理运动 人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟。 在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的大脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职. 运动就其作用说可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。 ——[法国]蒂索 运动是现代人文明生活方式的标志之一。 总之，学生在日常生活中无论是参加体育锻炼，还是做家务劳动都要有意识地加强各种各样的身体锻炼。不要用一种方式持续很长时间，要经常进行交替，这样有利于