- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
幸福心理与压力管理(教材版)
幸福心理
幸福心理
压力管理
压力管理
1
主要内容
主要内容
幸福的探讨
积极的个性与情绪
平衡工作与生活
放松身心
怎样获得幸福
2
Create PDF with GO2PDF for free, if you wish to remove this line, click here to buy Virtual PDF Printer
第一单元
第一单元
幸福的探讨
幸福的探讨
3
Create PDF with GO2PDF for free, if you wish to remove this line, click here to buy Virtual PDF Printer
现在与未来
现在与未来
未来
利益
忙碌奔波型 幸福型
损害 利益 现在
虚无主义型 享乐主义型
损害
反思:你经常处于哪一个或者哪两个象限呢?
4
Create PDF with GO2PDF for free, if you wish to remove this line, click here to buy Virtual PDF Printer
意义和快乐
意义和快乐
快乐 (弗洛伊德:追求快乐是人类的本能)
意义 (维克多·弗兰克:人类最大的动力,来自于对
生命意义的追求。)
数量与质量
人生路线图
活动 意义 快乐 实际时间/希望的时间
工作会议
和家人相处
看电视
5
Create PDF with GO2PDF for free, if you wish to remove this line, click here to buy Virtual PDF Printer
指引幸福的罗盘
指引幸福的罗盘
目标与幸福
目标的正确角色
——追求目标,而不是达到目标,才是带来幸福和积极情感
的要素。 (心理学家大卫·沃森)
——对于追求幸福的人来说,我们的建议是,去追求包括成
长、人际关系和对社会有贡献的目标 (A),而不是金钱、
美丽和声望 (B),对后者的追求,通过是出于必须和压
力的心态。如果我们可以把目标重点放在自我一致性
您可能关注的文档
- 从战略的角度对企业的营销活动进行管理是现代市场营销的一个重要特征, 由此形成了战略营销管理(Strategic Marketing Management, 缩写为SMM ).doc
- 从民升人民公社看分配制度的变革.pdf
- 从西方企业经营管理学定律.doc
- 以学生为本,方显高效课堂之本色.doc
- 仓储与物料配送管理内训教材(DXC陈老师).pdf
- 企业一线主管管理训练.doc
- 企业人员退出机制研究.pdf
- 企业价值评估指标体系研究2.pdf
- 企业信息披露管理制度100例_008.pdf
- 企业信息披露管理制度100例_016.pdf
- 浙江省温州市浙南名校联盟2025-2026学年高一上学期期中联考数学试题含解析.docx
- 26高考数学提分秘诀重难点34圆锥曲线中的定点、定值、定直线问题(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
- 26高考数学提分秘诀重难点35概率与统计的综合问题(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
- 26高考数学提分秘诀重难点31圆锥曲线中的切线与切点弦问题(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
- 26高考数学提分秘诀重难点30圆锥曲线中的弦长问题与长度和、差、商、积问题(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
- 26高考数学提分秘诀重难点29巧解圆锥曲线的离心率问题(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
- 26高考数学提分秘诀重难点28直线与圆的综合(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
- 寡核苷酸药物重复给药毒性研究技术指南.docx
- 重组溶瘤腺病毒生产质量管理标准.docx
- 26高考数学提分秘诀重难点27直线与圆中常考的最值与范围问题(举一反三专项训练)(全国通用)(含解析).docx
原创力文档


文档评论(0)