七年级跨越式跳高单元教学计划和教学案.doc

七年级跨越式跳高单元教学计划和教学案.doc

  1. 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
七年级跨越式跳高单元教学计划及教案 年级 七 学期 课次 6 执教 单元 学习 目标 1、增强学生腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏协调性。 2、掌握跨越式跳高的技术要领,体验生活中的各种跳跃方法。 3、培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 4、通过相互间的合作与交流,建立和谐的人际关系,增强学生的责任心。 教学 重点 助跑与起跳的结合 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 一 上一步起跳练习 1、学会单脚起跳的方法,掌握摆动腿快速上摆技术。 2、发展学生的下肢力量和动作协调性。 3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。 摆动腿快速上摆 1、结合图解,教师讲解起跳动作的技术。 2、教师示范上一步起跳动作。 3、教师口令,集体进行上一步起跳练习。 4、自由组合,2—3人一组进行练习,观察、指导、纠错。 5、教师指出存在问题,并集体进行纠正练习。 6、学生创想各种单足跳练习。 7、接力比赛。 二 改进跨越式跳高起跳技术 1、进一步学习起跳技术,体验在起跳过程中上下肢的协调配合。 2、增强学生腿部力量,提高动作协调性。 3、培养学生学习的兴趣,增强自信心。 上下肢协调配合 1、复习上一步起跳动作。 2、教师示范上三步起跳动作,提出练习要求。 3、上三步起跳练习。 4、力量素质练习。 5、摸高比赛。 三 跨越式跳高起跳过横竿 进一步改进起跳技术,体会过竿与落地动作。 增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望,培养学生竞争意识 脚跟着地,迅速滚动到前脚掌 1、教师讲解示范,强调过竿后上体的内旋。 2、原地起跳过竿模仿练习,体会上体的内旋 3、上一步过竿练习。 4、上三步过竿练习 5、过双竿练习。 6、分层练习。 四 三至五步助跑跨越式跳高 1、学习三至五步助跑跨越式跳高,让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。 2、消除对障碍物的恐惧心理,培养学生自信心。 增强学生之间的交流及师生间的互动。 蹬地送髋、向上腾起 1、复习上一步起跳过竿练习。 2、教师示范三至五步助跑跨越式跳高,讲解动作要领及难点。 3、分组练习 4、教师巡回指导。 5、分层学练。 五 跨越式跳高步点的丈量 复习跨越式跳高,基本掌握动作要领,学会步点丈量方法。 增强学生下肢力量,提高弹跳力。 3、培养学生发现问题、解决问题的能力,培养勇敢、果断的心理品质。 起跳、过竿落地动作 1、复习三至五步跨越式跳高 2、全程助跑跨越式跳高练习。 3、教师介绍跨越式跳高步点的丈量方法。 4、学生将体会丈量方法 5、分层练习。 6、力量素质练习。 六 跨越式跳高考查 1、提高跨越式跳高的动作质量,学习比赛规则,了解比赛方法,检查学习效果。 2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。 3、建立和谐的人际关系和培养团队精神。 改进跨越式 跳高动作 1、教师介绍跨越式跳高规则和比赛方法。 2、介绍跨越式跳高技评要求。 3、跨越式跳高考查评价。 安全保障 1、课前检查跳高架各部位是否牢固。 2、合理摆放海绵垫子 3、做好的准备活动。 4、教育学生养成良好的组织纪律。 评价 方法 1、优:动作正确衔接好,能跳过较高高度。 2、良:动作衔接较好,有明显的腾起动作,能跳过一定高度。 3、及格:动作不太协调,只能跳过较低高度。 4、有待提高:动作衔接差,不能完成动作。 七年级跨越式跳高教案6—1 年级 七 人数 40 日期 执教 班级 2 组班形式 自然 周次 8 课次 2 内容 主题 1、跨越式跳高:上一步起跳练习(6—1) 2、篮球:球性练习(8—1) 重点 摆动腿快速上摆 难点 助跑与起跳的结合 学习 目标 1、了解跨越式跳高单脚起跳的要求,掌握摆动腿快速上摆的技术动作。 2、发展学生的下肢力量和动作协调性。 3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 准备部分 基本部分 结束部分 1 6 20 10 3 1、课堂常规 2、教师宣布课的任务 3、师生问好 4、安排见习生 1、跟随音乐做跑跳运动。 2、游戏:“抓尾巴” 一、跨越式跳高: 1、上一步起跳 2、发展跳跃能力的练习 二、篮球:熟悉球性练习 1、放松练习 2、教师小结 3、师生道别 8 2 3 2 1 5 5 4 2 中 中 小 中 中 中 小 要求做到快、静、齐 跟随教师进行模仿练习 教师讲解游戏要求和方法 1、教师结合图解讲解跨越式跳高技术,示范上一步起跳动作。 2、提问:上一步起跳动作应注意什么动作细节? 3、集体在教师口令

文档评论(0)

smdh + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档