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人身体上的穴位与穴位的位置 一、头部常用穴位： 1、印堂穴：两眉连线的中点 2、睛明穴：眼内角（眼内眦）上0.1寸 3、攒竹穴：眉头 4、鱼腰穴：眉中间 5、丝竹空：眉尾 6、四白穴：眼球之下1寸 7、阳白穴：鱼腰穴上0.5寸 8、承泣穴：眼球与四白穴中间 9、太阳穴：眼角延伸的凹点 10、迎香穴：鼻翼两侧0.5寸 11、人中（水沟）：云唇沟上三分之一下三分之二 12、地仓穴：嘴角外0.4寸 13、承浆穴：下嘴唇下侧凹陷处 14、耳门穴：耳侧（耳平前）正中间的凹陷处 15、听空穴：耳门穴下方 16、听会穴：听空穴下方 17、角孙穴：耳侧入发髻0.5寸 18、率谷穴：耳侧入发髻1.5寸 19、头堆穴：额角入发髻0.5寸 20、神庭穴：人体正中线入发髻0.5寸 21、上星穴：人体正中线入发髻1寸 22、百会穴：两耳的连线与人体中线的交点 23、前顶穴：百会穴前1.5寸 24、风池穴：耳侧入发髻两侧凹陷处 25、风府穴：风池穴连线的中点 26、天柱穴：后侧入发髻中旁开0.5寸 二、上肢常用穴位 1、天府穴：肱二头肌与肱骨之间距腋横纹下1寸 2、侠白穴：天府穴下1寸 3、曲池穴：屈肘外侧肘横纹中点 4、少白穴：屈肘内侧肘横纹中点 5、手理穴：曲池穴下2寸 6、扭伤穴： 在曲池穴与阳池穴连线的上1/4处 7、内关穴：腕横纹里侧上2寸 8、外关穴：腕横纹外侧上2寸 9、大陵穴：腕横纹里侧中点 10、阳池穴：腕横纹外侧中点 11、列缺穴：腕横纹上1.5寸(双手交叉大拇指所触及的位置) 12、神门穴：在手掌小手指指侧横纹中 13、合谷穴：虎口肌肉突起的最高处 14、劳宫穴：握拳时中指所触及的位置 15:、十宣穴：十指指尖 16、肩贞穴：腋横纹后侧上0.5寸 17、肩髃穴：手臂侧平举肩部肌肉突起前面的凹陷处 18、肩髎穴：手臂侧平举肩部肌肉突起后面的凹陷处 三、胸腹部常用穴位 1、上腕穴：肚脐上5寸 2、下腕穴：肚脐上2寸 3、中腕穴：肚脐上4寸 4、天枢穴：肚脐旁开2寸 5、气海穴：肚脐下1.5寸 6、关元穴：肚脐下3寸 7、大横穴：肚脐旁开4寸 8、腹结穴：大横穴下1.3寸 9、天突穴：胸突上端中线的凹陷处 10、华盖穴：天突穴下1.5寸 11、膻中穴：两乳突连线的中点 四、下肢（前侧）常用穴位 1、血海穴：髌骨的内上缘上2寸 2、膝眼穴：髌骨下方髌腱两侧的凹陷处 3、足三里：犊鼻下三寸 4、阴陵泉：胫骨内侧科下方的凹陷处 5、阳陵泉：胫骨外侧科下方的凹陷处 6、三阴交：内踝尖直上三寸 7、绝骨穴（悬钟）：外踝尖直上三寸 8、解溪穴：踝前侧凹陷处的中点 9、昆仑穴：外踝尖与外侧跟腱的连线的中点处 10、照海穴：内踝尖下侧的凹陷处 11、太溪穴：内踝尖与内侧跟腱的连线的中点处 12、涌泉穴：脚掌前三分之一后三分之二的中间的凹陷处 五、下肢（后侧）常用穴位 1、环跳穴：股骨头与髋关节的后侧的凹陷处 2、承扶穴：臀纹线的中点 3、委中穴：膝盖后部正中央 4、承山穴：小腿腓肠肌中间 5、阴（殷）门穴：承扶穴与委中穴连线下6寸 六、肩背部常用穴位 1、大椎穴：颈后第七颈椎第一胸椎的中间处 2、大抒穴：第一胸椎脊突下旁开1.5寸（两个） 3、肩中俞：第二胸椎脊突下旁开2寸 4、肩外俞：肩胛骨的内上角 5、肩内俞：云门穴与肩髃穴连线的中点下1寸 6、云门穴：锁骨窝下方距人体中线6寸 7、肩井穴：肩部肌肉突起最高点 8、肩贞穴：腋横纹上0.5寸 9、秉风穴：肩夹骨上方的中间 10、天宗穴：肩夹骨下角连线距秉风穴上三分之一和下三分之二点 11、三肺穴：第三胸椎脊突下旁开1.5寸 12、五心穴：第五胸椎脊突下旁开1.5寸 13、七膈穴：第七胸椎脊突下旁开1.5寸 14、九肝穴：第九胸椎脊突下旁开1.5寸 15、十胆穴：第十胸椎脊突下旁开1.5寸 16、十一脾穴：第十一胸椎脊突下旁开1.5寸 17、十二胃穴：第十二胸椎脊突下旁开1.5寸 七、腰部常用穴位 1、三集俞穴：第一腰椎脊突1.5寸 2、肾俞穴：第二腰椎脊突1.5寸 3、气海俞穴：第三腰椎脊突1.5寸 4、大肠俞穴：第四腰椎脊突1.5寸 5、关元俞穴：第五腰椎脊突1.5寸 6、命门：第二腰与第三腰椎之间 7、腰阳关：人体中线与第四腰椎脊突下凹陷处 8、腰眼：俯卧时腰部两个凹陷处