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心灵SOS发——常见的心理障碍
第十三章呵护你的心灵;呵护你的 心灵;;社会调查;社会调查;
思考：;一 、神经衰弱;1、要树立正确的人生观。既要正确对待疾病，也要正确对待困难和挫折。想法和愿望符合实际、心胸开朗、不自鄙。改变不良性格和生活习惯。;二、焦虑;1、自我放松;三、抑郁;1、合理的睡眠、饮食和运动。;四、强迫障碍; 强迫障碍的调节方法;五、恐怖障碍;1、正确认识自我、树立信心 过分的自负和盲目的自卑都没有必要;总结;案例分析;保持心理健康的诀窍;我 该 怎 么 办？;实践与探究;名人名言;让生活失去色彩的不是伤痛,
而是内心世界的困惑;
让脸上失去笑容的不是磨难,
而是禁闭心灵的缄默.
没有谁的心灵永远一尘不染,
战胜自我,拥抱健康.
沟通,消除隔膜;
交流,敞开心扉;
真诚,融化壁垒.
健康生活,从心开始!
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