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兩個大中心思想;實際行動; 一、感謝多一點 ;4;5;愛我的父母;我的第一台琴─風琴;我國中的時候彈簧風琴;9;民國67年屏女畢業，與媽媽合照 背景是父母費盡心血買的鋼琴;11;12;13;＊ 把焦點放在前方的好日子，提前感恩。;＊選擇感恩的態度，而不是受害者情結，選擇以感恩啟動正面態度，並將正面態度化為行動，改變自己和別人的生命。; 二、生活簡單一點 ;＊要戰勝沮喪、藥癮、酒癮或其他重大挑戰，你必須打開內在的燈光。你要相信自己的美好與價值，相信你是個可以發揮影響力的人，是個重要的人。; 三、聚焦快一點 ;1.上帝看我們為至寶，珍貴、寶貝、是捧在手上的華冠，在這世上你獨一無二。
;20;四、憂慮少一點;22;23;別讓昨日的遺憾或明日的擔憂偷走了今天的快樂。;要饒恕;五、付出多一點，要求少一點;27;28;29;六、選擇做個快樂的人; ＊不要只把焦??放在自己身上，要用你的天賦、聰明去幫助別人創造更美好的人生。;＊上帝按著祂的目的創造了你，而你的挑戰在於，要找出那個目的，然後以希望作燃料，用信心驅動，並且盡量運用你的「獨特性」。
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