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节能宣传周学习材料 　　1.选用节能洗衣机 节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年可节能约7万吨标准煤，减排二氧化碳17.8万吨。 2.减少粮食浪费 “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是现在浪费粮食的现象仍比较严重。而少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。 3.合理使用空调 （1）夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃ 如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。 （2）选用节能空调 一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克。 （3）出门提前几分钟关空调 出门前3分钟关空调，因为空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。 4.合理使用电视机 （1）每天少开半小时电视 每天少开半小时，每台电视机每年可节电约20度，相应减排二氧化碳19.2千克。如果全国有十分之一的电视机每天减少半小时可有可无的开机时间，那么全国每年可节电约7亿度，减排二氧化碳67万吨。 （2）调低电视屏幕亮度 将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还能省电，每台电视机每年的节电量约为5.5度，相应减排二氧化碳5.3千克。 5.采用节能的家庭照明方式 （1）家庭照明改用节能灯 以高品质节能灯代替白炽灯，不仅减少耗电，还能提高照明效果。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可节电约71.5度，相应减排二氧化碳68.6千克。按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计，可节电71.5亿度，减排二氧化碳686万吨。 （2）在家随手关灯 养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。如果全国3.9亿户家庭都能做到，那么每年可节电约19.6亿度，减排二氧化碳188万吨。 6.采用节能的公共照明方式 （1）增加公共场所的自然采光 如果全国所有的商场、会议中心等公共场所白天全部采用自然光照明，可以节约用电量约820亿度。 （2）公共照明采用半导体灯 同样亮度下，半导体灯耗电量仅为白炽灯的十分之一，寿命却是白炽灯的100倍。如果我国每年有10％的传统光源被半导体灯代替，可节电90亿度，相应减排二氧化碳864万吨。 7.使用冰箱注意节能 （1）选用节能冰箱 1台节能冰箱比普通冰箱每年可以省电约100度，相应减少二氧化碳排放100千克。 （2）合理使用冰箱 每天减少3分钟的冰箱开启时间，1年可省下30度电，相应减少二氧化碳排放30千克；及时给冰箱除霜，每年可以节电184度，相应减少二氧化碳排放177千克。 8.适时将电器断电 （1）饮水机不用时断电 据统计，饮水机每天真正使用的时间约9个小时，其他时间基本闲置，近三分之二的用电量因此被白白浪费掉。 （2）及时拔下家用电器插头 电视机、洗衣机、微波炉、空调等家用电器，在待机状态下仍在耗电。如果全国3.9亿户家庭都在用电后拔下插头，每年可节电约20.3亿度，相应减排二氧化碳197万吨。 9.采用节能方式做饭 （1）煮饭提前淘米，并浸泡十分钟 提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。 （2）尽量避免抽油烟机空转 在厨房做饭时，应合理安排抽油烟机的使用时间，以避免长时间空转而浪费电。 （3）用微波炉代替煤气灶加热食物 微波炉比煤气灶的能源利用效率高。如果我国5%的烹饪工作用微波炉进行，那么与用煤气炉相比，每年可节能约60万吨标准煤，相应减排二氧化碳154万吨。 （4）选用节能电饭锅 对同等重量的食品进行加热，节能电饭锅要比普通电饭锅省电约20%。 10.合理使用电脑、打印机 （1）不用电脑时以待机代替屏幕保护 （2）用液晶电脑屏幕代替CRT屏幕 液晶屏幕与传统CRT屏幕相比，大约节能50％，每台每年可节电约20度，相应减排二氧化碳19.2千克。 11.合理利用纸张 （1）纸张双面打印、复印 （2）用电子书刊代替印刷书刊 如果将全国5%的出版图书、期刊、报纸用电子书刊代替，每年可减少耗纸约26万吨，节能33.1万吨标准煤，相应减排二氧化碳85.2万吨。 （3）用电子邮件代替纸质信函 12.科学用车，注意保养 汽车车况不良会导致油耗大大增加，而发动机的空转也很耗油。