蹲踞式起跑各典型教案.docVIP

伊敏河镇第一小学校本教研集体备课典型教案 授课教师 白俊英 学科 体育 授课内容 蹲踞式起跑 授课时间 2014.5.14 年级 五年级 授课班级 五年二班 教材学情分析 小学五年级的学生对于跑已经比较熟悉了，但如何既跑的快又跑得轻松、自然、就要经过不断地改进和提高。 教学目标 初步感知蹲踞式起跑用力等地、快速启动的动作方法，熟悉起跑口令。 提高学生身体快速反应能力、协调性。 发扬学生团结协作、自主探索的优良品质 设计理念 以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，促进学生身心全面发展。 教学重点 了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。 教学难点 ?做到蹬地有力。 教学准备 呼啦圈4个、录音机 教学方法 游戏法-讲解示范法_小组合作-自我评价 教 学 过 程 教 学 过 程 教 学 过 程 教 学 过 程 导入（1~2分） 体委整队报人数 师生问好 师：今天，我特意给同学们准备了队列队形的小游戏，名字叫“唱反调”。你们说唱反调是什么意思呢？ 学生回答。 师：就是说大家做的动作要和老师的口令恰恰相反。我喊“立正”时，同学们得做…… 学生回答。 师：同学们准备好了吗？ 教师喊随机口令 “向右转”“向左转”“立正”“稍息”等。 学生完成动作，及时反映出相反的动作。 刚才的游戏中，为什么有的同学动作快，有的同学慢呢？ 学生回答。 二 .准备活动（5~6分） 师：所以这节课我们专门学习提高快速反映能力的起跑动作。先做准备活动，同学们挺好要求：1）注意正确的跑步姿势。2）跑动中要注意听老师喊出的口令，请你做出相应的动作。 师生饶场地慢跑、变换后踢跑、高抬腿跑、后蹬跑等方式。（足球办场地绕3~4圈） 学生成体操队形，体委协助教师整理队形。 师：下面，我们一起做热身韵律操。要求同学们动作到位、跟好音乐节奏。 师生一起配着音乐做《加油歌》韵律操。 三 .学习（28~30分） 1、蹲踞式起跑（18~20分） 师:现在，我们一起体会学习不同方式的起跑动作。第一种方式，背对式起跑（教师讲解动作）同学们背对起跑线站成立正的姿势，听到跑得信号之后迅速转身跑向终点。 学生横排为一组体会学习动作，师及时评价。 师：第二种方式，站立式起跑（讲解动作要点）两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体前倾，两腿微曲，听到信号后，迅速向前跑。 学生一组一组体会学习动作，师及时纠正不足。 师:第三种方式，蹲踞式起跑。蹲踞式起跑由各就位、预备、跑三个部分组成。听到“各就位”口令后，走到起跑线前，有力腿在前，前脚脚尖离起跑线距离一脚半、两脚前后相距一脚半，两臂放在起跑线上，与肩同宽。“预备”后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心前移，集中注意力。“跑”信号后，迅速向前冲出。（师讲解和示范动作） 学生体会学习动作，教师一组一组指导。 师：同学们刚才体会了三种不同方式的起跑动作，你认为哪种起跑动作启动最快？ 学生说说自己的观点。 师：说起起跑，其中有一段故事呢：很久以前短跑运动员都是站着起跑的，1888年澳大利亚的一名短跑运动员模仿袋鼠弯曲着躯体，几乎贴近地面的姿势，一鸣惊人，战胜了所有的对手。这种新颖的起跑动作就是现在仍在沿用的蹲踞式起跑。（蹲踞式起跑的来源）即使这样同学们还是认为为什么蹲踞式起跑的启动最快呢？（设置疑问）其实道理很简单：人的身体就像一根弹簧一样收缩绷紧之后，突然松开，身体会瞬间获得最大的初速度。所以同学们你们说哪种起跑最快？（学生分析） 教师再一次示范和讲解动作，让学生认真观察。 学生一组一组体会动作。 找几名动作规范的学生做示范动作，教师评价和鼓励。 把学生分成4个小组，由组长带领队员找好练习场地，体会学习蹲踞式起跑的动作。 教师巡视指导各个小组，指导动作。 集合队形，教师总结。 2、游戏“爱心传递” 师：刚才的练习中，各小组的同学都非常卖力的学习动作。所以，老师奖励你们做一个体现团体协作、趣味十足的呼啦圈游戏，名字叫“爱心传递”。老师边讲解边演示，请同学们认真看、听好！ 教师找组长和体委协助教师演示游戏。 给各小组学生2分钟相互合作交流的时间，教师巡视辅导。 学生分成小组参与游戏。 教师当裁判员。 游戏结束，教师小结。 四、结束部分（3~4分） 师：通过这节课，同学们学到了哪些知识？ 学生说说自己的收获。 师:通过这节课，同学们学到不少的知识。学知识就是这样，简单的事情重复着做，边学边用，才能学会真正的本领。下面，我们听着舒缓的音乐一起放松身心。 师生听音乐做放松舞蹈“谢谢你”。 师生再见。 收器材。 设计 意图 通过队形小游戏迅速集中学生注意力，并顺利导出本课学习内容。 教师提出明确要求，让学生有目的地去完成准备活动。 利