美国高校橄榄球运动员运动损伤的分析.pdfVIP

(6) 导致美国高校橄榄球运动员运动损伤发生的主要原因有专项技术不正 确占18.27% ，准备活动不充分占16.56% ，运动员自我保护不当占15.79%。 在此基础上，提出了美国高校橄榄球运动员运动损伤的预防与康复建议（如 下所示），为美国高校橄榄球运动员的训练更具针对性以及损伤预防提供参考依 据。 (1)运动损伤的预防工作为重中之重，在正式训练、比赛之前要让运动员做 好充分的准备活动。尤其在训练中要遵循循序渐进的原则，不能一开始就让运 动员做高强度、高负荷、急发等剧烈的动作。 (2)在日常训练中要充分重视对这一类损伤的预防，并对这些易伤的下肢部 位和相对薄弱的部位做有针对性的练习，以降低运动损伤发生的可能性。 (3)完善对美式橄榄球运动损伤的认识，加强日常训练的科学性，提高训 练水平。在训练过程应根据美国高校橄榄球运动员的具体场上位置情况及时对 训练计划作出调整与改进，特别是要根据易伤场上位置橄榄球运动员加强损伤 预防方面的训练。 (4)根据美国高校橄榄球运动员损伤类型和伤后治疗方法的多样性，应为 每名运动员建立一个医疗健康档案，以便教练及医务人通过此档案了解运动员 的身体状况，并可在运动损伤发生后针对运动员的实际情况制定个性化的治疗 方案。 (5)美国高校橄榄球运动员的运动损伤，主要是由专项技术不正确引起的。 在日常的训练中应加强美式橄榄球专项技术的教学与训练，严格规范技术动作， 狠抓细抓，使运动员掌握正确的技术动作。 关键词：美式橄榄球；美国高校；运动损伤 ResearchonAmericanCollegeFootballPlayersSportInjury Abstract American football is one of the most popular sports in the world. It is an integrated sport which contains strength, speed, calm, wisdom, dexterity and coordination.American football not only requires football players to have a strong body, indomitablewill, fast speed,but alsorequires footballplayers to completethe technical movements and tactics under opponents intense physical contact. Thats why this game has high condimental and fun. Moreover,American footballhas the largestnumber ofparticipants andbiggest sitesin allball gameswere carriedoutin American colleges. So that American football produces significant social value, economic value and entertainment value. But during theAmerican college football games, there are the most frequent body contact and most intense body against between football players, American college football also has the lots of technical movements which contain strike,flash,rush,block, snap,kick and soon.All above leadstohighincidenceofinjuryofAmericancollegefootballplayerindailytraining, teaching competitions and regulation games. This is not only affects the football players normal training and competition, Injury would even end a play