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二、我是谁---能力评估 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长 处，就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 Jonathan Swift 对于世界上的每一个人来说，不存在谁比谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面更聪明的问题。所以，每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的 。 活动： 一分钟写出自己所具备的能力 能力从哪里来？ 1、不断的向书本学习 2、在活动中培养 3、不断地探索自我、挖掘自己的潜能 一、能力的分类 一、国内传统的分类方法 1）、能力倾向/天赋（aptitude，gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能，但有可能未被开发而荒废（潜能）。 2）、技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。例如：阅读能力、人际交往能力，沟通能力等。 3）、自我效能感（self-efficacy）：即个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。在实际生活和工作中，起决定作用的往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感。 二、美国职业信息网络系统分类 身体能力：运动协调、手指灵活性、颜色辨别、速跑和长跑、 手眼足协调 智力能力：逻辑推理、问题解决、阅读理解、创新、组织、 应用数字和抽象符号 艺术能力：舞蹈、写作、绘画、装饰、制陶、音乐 情感能力：给与温暖友爱、感受、表达情感应付压力和紧张、给别人以支持 组织能力：计划会议、设立目标、领导团体、管理财务和预算、督导他人、服装鞋帽、发布和遵守指令 人际关系能力：易于与人交往、使人感到舒服、礼貌待人、倾听、理解并尊重地与人交流、容纳不同意见、准时、公平 专业知识能力：说服和销售、组装和维修机器、种植、养育、孩子、三维视觉、识别 宗教和信仰：管理、技术、创造性沟通、辨别正误、福音传道、布施 职业规划能力：职业选择、收集信息、自我分析、决策、设计教育计划、调查工作场所、写简历和求职信、采访 三、辛迪·梵和理查德·鲍尔斯的技能分类 技能分为三种类型： 专业知识技能；自我管理技能；可迁移技能。 专业知识技能 ——常常与我们的专业学习或工作内容直接相关 ——具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本 技能 ——不容易迁移，属于智力范畴 ——需要有意识、经特殊的培训和学习、并通过记 忆掌握的技能 ——用名词表达 专业知识技能词汇 会计 声学 杂技 建筑 数学 小说 生意 昆虫 保险 武器 工具 听力 图画 自然 天气 村庄 管理 词汇 石头 衣服 公司 飞行 庆典 远足 自我管理技能 ——是指一个人区别于他人的特质 ——属于情商范畴 ——具有可迁移性 ——被雇用者非常看重 ——在句子中为形容词和副词 自我管理技能词汇 精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 占统治地位的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的 可迁移技能（或称通用技能） ——与某项工作没有必然关联性的通用技能 ——可以被迁移，即可以迁移应用于不同的工作之中。 ——完成一般性任务所必需 ——用动词表达 可迁移技能词汇 适应 预算 交流 倾听 协调 洞察 编辑 交际 影响 面试 组织 理解 决定 收集 表达 维修 调查 鼓舞 二、具体技能的识别 例一：我设立了暑假期间的目标： 一个假期学习了2本专业书； 看了8篇导师的专业论文； 系统的做了2套英语真题并且学会了里面所有的陌生单词； 学习了常用的短语和词组（a------g） 每天为学习安排10个小时。 体现出来的能力 识别：锻炼你的洞察力和发现的能力 ——坚持不懈地 ——考虑周到地 ——设立阅读目标 ——成功地达到了阅读目标 ——有成效地管理时间 例二：当选为班长 经过竞争和与同学们的沟通你终于赢得了大家的选票当上了班长。你向大家承诺，当同学们和老师之间有麻烦时，你将向他们提供帮助，而且，你保证组织丰富多彩的活动来让大家融入到班集体当中。 识别 ——成功地赢得了竞选 ——有效地与同学沟通的能力 ——积极地说服他人的能力 ——建设性地给予同学们支持 ——积极热情地推进班级活动 ——领导/语言/口头表达能力 例三： 这学期，教学技能培