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骑自行车长途旅行知识
近年来,骑自行车旅游已经成为一种时尚,越来越多的城市人加入到了这个
行列。是什么原因使大家这样投入呢?因为它远离了城市的喧嚣,既省钱、健身
又环保、刺激。一路上,想停就停,想走就走,随心所欲,不受任何限制,既自
由又方便。旅行途中,不但可以游览名胜古迹、名山大川、考察地形地貎、人文
气候、风土人情,还可以置身于没有污染的大自然中间,品尝各地的美味佳肴,
吃到纯绿色的瓜果食品。
自行车运动与其它任何运动强身健体的原理基本相同。可以增强心肺功能,
防止高血压和血管硬化的产生,是克服心脏功能毛病的最佳器械之一。最突出的
优点是相较于其它运动,如跑步、爬山等,更加平和,易于持久,能够适应的人
群更加广泛。
但是,它的不安全系数较高,产生运动性身体不适和疼痛,甚至疾病的可能
性,疼痛的部位和种类也比其他运动较多。
所以对骑自行车长途旅游的知识,了解得越多越广泛越好,做到扬长避短,使其
发挥出它的最佳运动效果。
第一个问题 自行车的选购
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骑自行车旅行时,有一辆轻便、灵敏、可靠的自行车是最重要的,能够
适应各种路况的自行车可以使旅途更加轻松、舒适、安全。所以在选购之前要做
好充分的思想准备,对自行车要有一个比较全面的了解,又因为自行车是一种价
格较高的商品,特别是对工薪阶层的人来说,更要慎重,最好一次就能买到永不
后悔的爱车。
一、自行车的分类:
自行车从用途上分,可以分为生活用自行车和运动用自行车两大类。
1、生活用自行车又可以分成男式和女式,标定和加重,从尺寸上还可以分
为28 型、26 型、24 型和20 型等多种类别。
2、运动用自行车根据功能不同,大致可以分为山地车、公路车、技巧车等
几个大的类别。山地车又分为一般山地车、越野车、攀爬车和速降车等几种。诸
多种类的自行车当中,最适合长途旅行的自行车就是一般山地车和越野车或旅行
专用自行车。
二、自行车的结构:无论哪一类自行车,都由四大系统组成。分别是传动系
统、制动系统、转向系统和辅助系统。这四大系统的全部零部件完全依附在主体
车架上。
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前三大系统我们在下一节专门讲,这里只讲辅助系统。辅助系统包括的零部件有
车框、后衣架、水壶及水壶架、车灯、挡泥板、副把、码表、车锁和车铃等。其
中的后衣架和水壶是长途骑车旅行必备的辅件,其次是挡泥板、副把和码表,其
它的辅件可视需要和爱好取舍。
三、如何选购自行车:
1、购车的基本原则有两个,一个是个人的经济状况,另一个是自己的爱好。
一辆好的自行车在长途旅行的过程中会显示出它的种种优良特性。如果是短途旅
行,而且道路比较平坦,只要有一辆28 或26 型的普通自行车就可以轻松完成全
部旅程。而长途旅行中的地形是非常复杂的。从路面上说,有油路、水泥路和沙
石路的区别,从地形上说,有平原、丘陵和高山。所以为适应这些复杂的地形,
应根据自己的经济条件选购一辆档次较高的山地车或越野车。档次越高的车,优
良的特性越突出。
2、自行车档次高低的区别:自行车档次的高低从车的每一个零部件都可以
体现出来。下面介绍四个主要部分。
㈠车架。坚固耐用是对车架的基本要求。目前市场上自行车车架使用的材料
主要是钢、铝合金和钛金属碳纤维三种。钢的优点是强度、韧性及减震的效果都
非常好,而且价格低廉,缺点是太沉,表面易生锈。铝合金的主要优点就是轻,
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不易生锈,价格适中,缺点是材料特性比较脆,减震效果较差。钛合金及碳纤维
的优
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