有效演讲技巧.pptVIP

减缓紧张情绪 紧张是正常的 紧张实际不易被察觉 听众希望你成功 谨记 充分准备 稍作停顿、深呼吸 闭目养神 饮料摄入法 相信自己会成功 练习、练习、再练习 看招 * * 有效演讲及技巧 裴立宁 演讲的定义 演讲是一种在公众场合就某个问题发表见解，向听众说明事理，借助于有声语言和态势语言来表达思想的综合性口语形式。 演讲目的是传递信息、交流思想和表达情感。 演讲是以“讲”为主，以“演”为辅，是“讲”与“演”的统一，不可简单理解为“表演＋讲话”。 演讲是人类的一种社会实践活动 演讲者 听众 沟通二者的媒介 时间、环境 有声语言 态势语言 主体形象 条件： 传达手段： 有效演讲的三要素 语言的（Verbal ） 声音的（ Vocal ） 视觉的（ Visual） 在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素 语言的（Verbal ）:你所说的内容 字 句子 问题 语言 内容的组织方式 声音的（ Vocal ）:你所说的方式 音量 音质 吐字 连贯性 语音语调 语速 视觉的(Visual):态势语言(形体\无声) 形象 仪容举止 姿势 面部表情 手势 眼神 位置移动 视觉的（Visual）55% 声音的（Vocal）38% 语言的（Verbal ）7% 演讲三要素所占的比例 主体形象 主体形象是指演讲者的体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等。 主体形象的美与丑，好与坏，直接影响着演讲者思想感情的表达。 它要求演讲者在符合演讲思想感情的前提下，注重装饰朴素得体，举止、神态、风度的潇洒、优雅、大方，给听众一个美的外部形象。 仪容 容貌：干净整洁 三分容貌七分打扮 发型美观 服饰：TPO原则，不同时间、场合、地点，穿着符合身份的得体服装。 要符合年龄和身份 要符合体形和肤色 要符合演讲的内容与环境 仪容：整齐、清洁、利落、自信 服装：套装为宜 化妆：淡妆为佳 头发：整齐利落、不遮住脸部 袜子：肤色，不可有花纹 鞋子：有跟的鞋 配件：首饰勿挂太多 女士： 男士： 服装： 西装（以深蓝、深灰较佳）；素色衬衫；领带颜色应配合西装色系 头发：整齐利落、不遮住脸部 袜子：深色袜子，不可着白袜 鞋子：深色皮鞋，保持干净 态势语言 态势语言是演讲者的姿态、动作、手势和表情； 是流动着的形体动作辅助有声语言运载着思想和感情，直接诉诸听众的视觉器官； 要求准确、鲜明、自然、协调。 姿势 站姿：腰部的支持稳定作用 坐姿： 行姿：昂首挺胸收腹，肩正身直，双肩自然下垂，两臂前后摆动自如协调 男：大步，稳重沉着，阳刚美 女：碎步，轻盈柔和，阴柔美 姿势 头是歪的吗？ 站姿端正吗？ 身体摇晃吗？ 动作太夸张或太保守吗 检查一下： 提示： 站立时两脚间的距离略小于肩宽，或相当于平时走路的 “一步”大小 身体略向前倾，并将重心落于双腿间 上身挺直，但不僵硬 小窍门： 按平时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端正 面部表情 面部表情应与演讲内容吻合 不要因为紧张而走样 避免习惯性地过分严肃 注意： 提示: 真诚 面部表情不要单一化 注意微笑，但不能自始至终微笑，更不要在不该笑的时侯笑 小绝招： 充分准备 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 以观众为重，不要把注意力放在自己身上 眼神：眼睛是心灵的窗口 顾及全场，有节奏地按周期环视听众，避免仅扫视一下全场 在特定时候，依据内容重点，分别对某一部分听众加以照顾，避免只对着几个观众进行目光交流 不要低头缩脑，或盯着听众前额、头顶看，不是“目光”交流 不要左顾右盼，也不可死盯住一个地方 不要只看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众 眼神服从思想感情的表达，要和说话、表情、动作、手势等协调一致 手势 手臂放在身侧，轻松自然 强调想法时，手的动作要尽量放大 手势动作的范围要在腰部以上 要点： 避免： 重复做同一手势或一个手势时间过长 想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做 手势过多或太夸张 小心得： 不做手势时，手臂自然垂直身侧 实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过分 经常换换手势 手势 简洁：出现的频率 明确：所表达的意义 活动范围：大小要适度，落落大方 手语的上界不要超过对方的视线；下界不要低于胸区，左右摆动的范围也不要太宽，并应在人的胸前或右方进行 手语宜少不宜多 “静态”的手语同样可以表述感情 位置移动 演讲时呆在一个地方不动吗？ 移动时是不是只走一小步？ 是不是经常用背对