校务评监-业务资料问答.DOC

學輔中心業務資料問答 [心理諮商] [導師業務] 心理諮商 Q 是心理有問題的人才需要心理諮商嗎？ A 不是的。 以往大家常認為心理有問題的人才需要心理諮商，這已是落後的觀念囉！現在利用心理專業資源幫助自己update才是最流行的趨勢。除了遇到困擾的人以外，任何一個想要自我瞭解、對自己或生活有所疑惑、想要讓自己活得更好的人都可以利用心理諮商這項資源來幫助自己。 每個人都會有遇到問題的時候。有些人遇到問題，會運用環境中的資源來幫助自己；有些人會嚇的僵在那不知道應該怎麼辦。事實上，來諮商就如同去找朋友聊一聊一樣，都是運用周遭的資源來幫助我們面對眼前的關卡，是善於運用自己周圍資源的表現。 Q 我好想知道我是不是有憂鬱症？近來，我好容易動不動就哭，情緒大起大落，不想接近人群，只想躲在房間，晚上無法入睡，這症狀好像又很符合，我該怎麼辦呢？ A 1.如果對自己的身心狀態存在著疑惑和擔心，可以直接到輔導中心找人，聊聊我們有專業人員可以幫你評估、可以分享你的擔心，若需要的話還能提供進一步的協助。 2.學生輔導中心的資源是免費而且保密的，當你覺得不知道該怎麼辦、又不想要麻煩其他人時，這些專業人員可以幫忙你度過這樣的恐懼。 3.當然你也可以靠自己的力量，但在心情及低潮、情緒起伏很大的時候，不只工作效率變低、生活品質和人際關係都可能受到很大的影響，這時候如果有一個專業的人可以分享和討論，會縮短這種獨自摸索的灰暗時光。 導師業務 Q 有關導師指導活動費相關說明 A 1.為了落實導師制精神，依據本校導師制實施辦法規定，每週排定兩節課的「導師制時間」(進修部每週排定一節課)，處理班級學生事務、輔導班上學生解決困難、轉達學校行政措施，與學生直接溝通了解，以及其他有關團體生活之指導等。此一導師制活動時間之排定主要目的係為提供導師/生間交流時間，但內容安排則依各班需求而定，導師可依其班級經營理念彈性安排班級活動，如學生個別晤談、座談、餐會或參訪活動等。 2.依據本校導師制實施辦法第八條規定，各系所應依據系所特色及學生需求，訂定系所導師制實施要點，經各系所務會議通過後實施，並將要點送學務處(學生輔導中心)備查，進修部學制者，送進修部備查即可。如此將可更符合各系各班級之發展需求，並有助於導師制度之落實。 3.依據教育部94年7月27日台訓（一）字第0940090092B號函規定略以，各校導師（活動）費之發給，應以具有輔導學生事實為前提，非屬導師個人津貼。本校導師指導活動費之給付係依據本校導師制實施辦法第 十 條規定 覈實發給。 Q 身為導師如何跟學輔中心合作，來幫助他們解決困擾？ A 1.在導師課的部分，我們可以安排為您的導生施作心理測驗，也可以配合您與導生們的需求，協助設計安排各類不同主題的班級輔導活動，包括人際關係、學習方法檢視、生涯探索、兩性關係討論….。 2.建 議您與導生約談時多提出一些開放性的問題，像是“你覺得自己是個怎麼樣的人？”；“對未來有什麼想法？”；“最近的心情如何？”；“自己覺得跟班上的同學 關係怎麼樣？”；“通常會讓你覺得很煩心的是些什麼事情？“……等等。這樣的問法比封閉性的問法（例如：”最近好嗎？“學生很可能只會說”還可以“）更能瞭解他喔！ 3.當學生遇到的困擾已經嚴重干擾到他的生活（如吃不下或突然的暴食、失眠、常常缺課、心情長期鬱悶、與人疏離、開始酗酒、想要自殺……等等），而他本身無法自行調適過來時，他可能就有必要接受專業的協助了。您可以積極鼓勵請他前來中心，或聯絡我們主動邀請他前來尋求協助。