亚健康与现代都市病 武汉大学.pdfVIP

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现代人健康系列丛书———都市人系列 亚健康与现代都市病 主 编 王 兮 侯安继 副主编 余安怀 编 者 杨 勇 余安怀 武汉大学出版社 亚健康与现代都市病 前 言 高速发展的信息时代使我们这个社会已经 变得丰富多彩,我们每天都在面临着多种机遇 的诱惑,迎接着前所未有的挑战。我们需要不 断地汲取知识的营养,以丰富我们的智慧,提 高我们的才干,进而开拓我们的事业,这是每 个追求成功的现代人的期望。但是,人们常常 忽视了一个很重要的问题,即上述一切的前提, 是您必须拥有一个健康的身体。失去了健康的 根基,理想的大厦必将轰然倒下。从这个角度 来说,任何知识都比不上关于您身心健康的知 识更加重要,因为您只有掌握了足够的健康知 识,您才能懂得怎样去保养身体,怎样使自己 保持最佳的状态,以给您美好的生活提供强有 力的保证。可是,您对自身疾病的防治知识又 掌握了多少呢? 《现代人健康系列丛书》正是基于上述认识 而编撰的一套大型医学知识普及型读物,它为 广大读者提供了大量有关健康的生活常识和指 导疾病防治的医学知识。本套丛书目前包括20 现代人健康系列丛书———都市人系列 ! 亚健康与现代都市病 分册,以后根据需要将更新、完善和扩充。丛 书的编者均为奋斗在医学世界前沿和掌握最新 医学动态的年轻医学博士和医学硕士等。并且 有数位知名的专家教授进行指导,最大可能地 保证了丛书的准确性。写作上统一采取问答的 形式,简明扼要、深入浅出、通俗易懂。 本套丛书与类似科普读物相比较,最大的 特点就是取材新颖,内容很贴近现代生活,特 别是现代都市人的生活。其中包括现在一些已 经成为社会关注的热点的现代都市人的健康问 题,特别是一些关于亚健康状态、过劳死等, 现代社会出现的新的职业病如空调病、电脑病、 现代富贵病等时见报端的疾病知识的介绍。这 些知识和时代的步伐保持一致,具有现时的指 导意义。 保持健康,给生命加油!我们认真而艰辛 地编撰的这套丛书,如果能对您摆脱身心的疲 惫,快乐健康地享受美好的现代生活有所裨益, 将是我们莫大的欣慰。当然,由于水平有限以 及限于时间,难免会出现疏漏、不足,甚至错 误的地方,欢迎读者批评指正。以利于再版时 更加完美。 丛书编委会 2002 6 年 月 现代人健康系列丛书———都市人系列 # 亚健康与现代都市病 序 健康,是人类追求的永恒主题,没有健康, 人类便失去了生存的价值。快节奏、高效率的 工作;紧张、无规律的生活方式;生活环境的 恶化和空气污染、水污染、食品污染等等,越 来越影响着我们现代人的健康,使机体免疫功 能下降,各组织器官功能失调,导致身心俱疲 而引发各种各样的现代生活方式病,也被称为 现代文明病。 人类把刚刚迈进的2 1 世纪,称为健康长寿 的世纪,对此人们寄予很多美好的梦想和殷切 的期望。要想实现健康长寿的目标,除了依靠 生命科学的突破外,同样需要人们在自我保健 的观念上有所创新。在医学领域内需要医疗技 术的“高”、“精”、“尖”,但更需要踏踏实实 地做一些医学知识的宣传和普及工作,切实提 高人们的健康知识水平和自我保健能力。只有 当人们自觉采取有益于健康的行为,树立健康 的生活方式,防病于未然才能达到健康长寿的 现代人健康系列丛书———都市人系列

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