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现代人健康系列丛书———都市人系列 亚健康与现代都市病 主 编 王 兮 侯安继 副主编 余安怀 编 者 杨 勇 余安怀 武汉大学出版社 亚健康与现代都市病 前 言 高速发展的信息时代使我们这个社会已经 变得丰富多彩，我们每天都在面临着多种机遇 的诱惑，迎接着前所未有的挑战。我们需要不 断地汲取知识的营养，以丰富我们的智慧，提 高我们的才干，进而开拓我们的事业，这是每 个追求成功的现代人的期望。但是，人们常常 忽视了一个很重要的问题，即上述一切的前提， 是您必须拥有一个健康的身体。失去了健康的 根基，理想的大厦必将轰然倒下。从这个角度 来说，任何知识都比不上关于您身心健康的知 识更加重要，因为您只有掌握了足够的健康知 识，您才能懂得怎样去保养身体，怎样使自己 保持最佳的状态，以给您美好的生活提供强有 力的保证。可是，您对自身疾病的防治知识又 掌握了多少呢？ 《现代人健康系列丛书》正是基于上述认识 而编撰的一套大型医学知识普及型读物，它为 广大读者提供了大量有关健康的生活常识和指 导疾病防治的医学知识。本套丛书目前包括20 现代人健康系列丛书———都市人系列 ! 亚健康与现代都市病 分册，以后根据需要将更新、完善和扩充。丛 书的编者均为奋斗在医学世界前沿和掌握最新 医学动态的年轻医学博士和医学硕士等。并且 有数位知名的专家教授进行指导，最大可能地 保证了丛书的准确性。写作上统一采取问答的 形式，简明扼要、深入浅出、通俗易懂。 本套丛书与类似科普读物相比较，最大的 特点就是取材新颖，内容很贴近现代生活，特 别是现代都市人的生活。其中包括现在一些已 经成为社会关注的热点的现代都市人的健康问 题，特别是一些关于亚健康状态、过劳死等， 现代社会出现的新的职业病如空调病、电脑病、 现代富贵病等时见报端的疾病知识的介绍。这 些知识和时代的步伐保持一致，具有现时的指 导意义。 保持健康，给生命加油！我们认真而艰辛 地编撰的这套丛书，如果能对您摆脱身心的疲 惫，快乐健康地享受美好的现代生活有所裨益， 将是我们莫大的欣慰。当然，由于水平有限以 及限于时间，难免会出现疏漏、不足，甚至错 误的地方，欢迎读者批评指正。以利于再版时 更加完美。 丛书编委会 2002 6 年 月 现代人健康系列丛书———都市人系列 # 亚健康与现代都市病 序 健康，是人类追求的永恒主题，没有健康， 人类便失去了生存的价值。快节奏、高效率的 工作；紧张、无规律的生活方式；生活环境的 恶化和空气污染、水污染、食品污染等等，越 来越影响着我们现代人的健康，使机体免疫功 能下降，各组织器官功能失调，导致身心俱疲 而引发各种各样的现代生活方式病，也被称为 现代文明病。 人类把刚刚迈进的2 1 世纪，称为健康长寿 的世纪，对此人们寄予很多美好的梦想和殷切 的期望。要想实现健康长寿的目标，除了依靠 生命科学的突破外，同样需要人们在自我保健 的观念上有所创新。在医学领域内需要医疗技 术的“高”、“精”、“尖”，但更需要踏踏实实 地做一些医学知识的宣传和普及工作，切实提 高人们的健康知识水平和自我保健能力。只有 当人们自觉采取有益于健康的行为，树立健康 的生活方式，防病于未然才能达到健康长寿的 现代人健康系列丛书———都市人系列