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海安县海南小学《小篮球》校本课程纲要
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《小篮球》校本课程纲要
海安县海安镇海南小学
一、课程开发的背景
随着人类社会的物质文化生活水平不断提高,现代生产和生活方式造成体力活动的减少和心理压力也在不断增大,对人类健康造成了严重的威胁。人们逐渐认识到,健康不仅是没有疾病,重要的是在身体、心理和社会发展方面保持优良的状态。小学体育是培养人类可持续发展能力的基础,除国家规定的体育课程外,体育校本课程也是增进学生身心健康的重要途径。选择何种体育活动学生能普遍接受并乐于参与,从而有效激发学生主动参与到体育活动中的兴趣,则是我们经常思考的一个问题。
篮球运动是深受学生喜爱的球类运动,参加者不受年龄、性别、人数的限制,学生可以在学习之余随时组织几个人进行全场或半场的比赛,从运动中取得极大的乐趣,尝试获胜的喜悦,从紧张的学习中得到恢复和放松,从而丰富学生的课余生活,提高学习的效率。长期参加篮球运动,对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展;同时改善心理素质、提高分配和集中注意的能力,提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。更重要的是篮球运动具有较强的集体性,它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助,发挥集体的力量,更好地争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结合作的集体荣誉感、严格组织纪律性、顽强的意志品质、积极拼搏的精神,并能增进参加者的相互了解,形成友好的交往和长期的友谊。根据学生发展的需要,以学校为本位,自1995年,我校被确认为县小学篮球特色学校和县小学篮球传统学校。
二、课程目标
1.总目标
(1)培养学生运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
(2)建立和谐的人际关系,使学生具有良好的合作精神和体育道德;
(3)树立“健康第一”的思想,提高个人健康和群体健康的意识,形成健康的生活方式;
(4)增强体质,掌握和应用基本的篮球知识与运动技能;
(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度,养成克服困难的坚强意志品质。
2.分阶段目标
启蒙组(6——8岁)
(1)培养对篮球的兴趣爱好,形成坚持锻炼身体的习惯;
(2)学习简单的篮球基本技术,发展柔韧、协调和灵敏的身体素质;
(3)培养篮球争抢意识和勇敢精神;
(4)建立篮球课的常规和要求。
初级阶段(9——10岁)
(1)学习熟悉基本技术动作要领和方法;
(2)用科学的方法参与篮球运动,具有积极的态度和行为;
(3)具有良好的心理品质,表现出良好的人际交往能力与合作精神;
(4)发展身体柔韧、协调和灵敏素质;
(5)培养勇敢精神,积极主动和团队精神。
中级阶段(11——13岁)
(1)熟悉基本技术动作,发展运动技能,对技术动作进行规范化训练。发展在对抗中的应变能力;
(2)进行身体素质的训练,进一步发展发应、动作和移动速度;
(3)学习基础配合和比赛知识,培养和提高战术意识;
(4)加强心理训练,提高意志和注意品质;
(5)发扬体育精神,形成积极进取、顽强拼搏的态度,养成克服困难的坚强意志。
三、课程内容与教学安排
启蒙组(6——8岁)(40课时)
学习领域一:运动技能(26课时)
1.球感的基础学习
球感:指腕的翻转抖动,肩腰的伸展,脚踝的灵活性,脚掌的蹬展。
学习内容:
(1)指尖拨球
(2)双手揉球
(3)举臂拉球
(4)体前抛接球
(5)体后抛接球
(6)单手抛接反弹球
(7)双手抛接头以上高度球
(8)抬腿绕8字
(9)左右抬腿拍球
(10)分腿推地滚球绕8字
2.基本技术训练
(1)步法
①跑:A、跑的正确姿势 B、快跑C、起动跑 D、后退跑
②跳:A、跳的正确姿势(双脚跳)B、向上跳 C、向侧跳
③急停——跳停、跨步急停
④转身——前(后)转身
⑤跨步——顺向(交叉)跨步
⑥滑动——横滑步
⑦交叉步、碎步、撤步
(2)运球
①原地拍球手法 ②向前(后)拍球 ③行进直线拍球 ④曲线运球
(3)接球
①双手接高于胸部球的手法 ②双手接低于胸部球的手法
③双手接胸部高度球 ④双手接高于胸部球
(4)传球
①双手传球持球手法 ②双手胸前传球 ③双手反弹传球
(5)投篮
①双手胸前投篮持球手法 ②模仿双手投篮动作
学习领域二:身体健康(10课时)
1.柔韧性学习
①伸展体操 ②简单武术体操动作 ③垫上运动:前后滚翻、屈腿仰卧起坐
2.灵敏性学习
①躲闪追逐游戏 ②对抗性游戏 ③篮球游戏 ④跳绳等
3.速度学习
①跑的基本姿势 ②原地变速跑 ③原地高抬腿跑 ④曲线跑
学习领域三:心理健康(1课时)
1.体验篮球活动中的心理感受。
2.在篮球活动中具有展示自我的愿望和行为。
3.在体育活动
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