关于健康常识的广播稿.docxVIP

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关于健康常识的广播稿

关于健康常识的广播稿   关于健康常识的广播稿  合:亲爱的老师、同学们,红领巾广播又和大家见面了。   A:我是来自XX班的播音员XXX.   B:我是来自XX班的播音员XXX。   合:本期节目是由我们俩共同为同学们播报的,谢谢大家的收听。本期的主题就是:秋季易病,保持健康。   A:人人都希望拥有健康,但是在气温变化比较大的秋天,很多同学和老师都会一不注意就生病了。   B:是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服,而且干什么都好像提不起精神呢!   A:所以,我们这期节目就一起来了解和学习一些健康知识吧! B:首先咱们来了解一下“健康”的概念吧!   A:嗯,我知道“健康”包括了身体的健康和心理健康。   B:我们“品德与社会”课本上说过,心理健康是健康的一个重要指标呢!那怎样的才能有一个健康的心理状态呢?   A: 要培养良好温带的情绪,健全完美的性格,增强对不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正确处理各种人际关系。   B:最近我发现好多同学在说眼睛很难受,大都是看多了电视、做作业看书时间太久,结果让眼睛很酸痛的,怎样才能让我们的“心灵之窗”保持健康呢?   A:预防近视主要是要养成良好的用眼卫生习惯,自觉做到“五要”、“五不要”。   B:“五要”是什么?“五不要”呢?   A:五要是:光线要充足,姿式要端正,劳逸要结合,字迹要清楚,要   做眼眼保健操。   五不要是:不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字,不要在走路或乘车时看书、写字,不要躺着或歪着头看书,不要连续长时期看书、写字近距离工作。   B:这些都好容易哦!我每条都能做到!看来我是不会有近视的危机了!那还有其他需要注意的地方么?   A:家里和学校教室的环境卫生要做到:通气;温度适宜;采光、照明合理;防止噪声;绿化室内外环境。   B:秋天很容易感冒,预防感冒要注意那些方面呢?   A:主要是以下几个字,只要你做到了,基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚。   漱——早晚淡盐水漱口。   动——早晨散步、做操。   搓——两手对掌相搓30次。   开——经常打开门窗、通风换气。   饮——早晨饮白水一杯。   呼——早晨做深呼叫10次。   穿——穿衣不宜过多,出汗不要马上脱衣服。   B:啊!今天真是长见识了呀!学到了这么多秋季健康的小知识。   A:嗯,相信做到了这些,健康一定会与我们每个同学常相伴。   合:本期广播到这里就结束了。希望能对各位老师和同学有帮助,我们下期节目,不见不散。   关于健康常识的广播稿   甲:敬爱的老师们!亲爱的同学们!大家中午好!红领巾广播站又和大家见面了。我是主持人xxx。   乙:我是主持人xxx。   甲:我们的生活每一天都离不开衣食住行,其中食是我们生活的重要组成部分。今天我们给大家带来的是有关食品健康知识。   乙:咦说到吃的,我就非常喜欢,据我所知我们同学们也都喜欢吃零食,我们吃的这些食品大部分是油炸食品、烧烤食品、膨化食品、及汽水、可乐类食品,这些食品卫生吗?   甲:这就是我们今天首先要跟大家分享的有关食品安全方面的常识。你听好了,其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生,他们没有通过食品检验,甚至没有生产日期和保质期,同时谁也不知道它们的材料卫生情况怎么样,里面有没有对人体有害的东西,也有可能有一些东西是有毒的。   甲:这么严重啊,那我们学生正处于生长发育的关键时期,该吃些什么健康食品呢?   乙:下面我就来告诉大家一些健脑食品吧!有兴趣的同学可以拿笔来记录一下。   1.鸡蛋:有益于大脑的发育。   2.核桃、芝麻、花生:可健脑。   3.香蕉:对促进大脑的功能大有好处。   4.苹果:可增强记忆力,促进思维活跃。   5.大葱、大蒜:对大脑神经、周围神经系统有益,能起到补脑益智作用。   6.木耳具有润肺补脑、补血益智的作用。   7.桂圆肉具有健脾补血、养心益智安神功能。   8.红萝卜就是指胡萝卜,是一种营养价值较高的蔬菜,对保护视力,促进儿童生长发育,增强身体抗病、抗衰老能力有显著作用。   9.鱼:吃鱼可以提高学习和记忆能力。   10.大豆:含有丰富的蛋白质,每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。   11.牛奶:可为大脑提供所需的多种氨基酸。 还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。   甲:恩,还真是长见识。   乙:同学们在日常生活中要注意食品健康哟。

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