第11周：开始出指甲和头发.pptVIP

第 11 周：开始长出指甲和头发 z5c7e 福州代孕 随着羊水量越来越充足，胎宝宝现在在羊水中 就如同一条优雅的小鱼，和着羊水震荡的节奏，他 会轻轻地伸伸胳膊摇摇腿，在高潮处，他还能旋转 一下身体，下一个节拍时他还会自觉地移动一下位 置，开始下轮的舞蹈。当然，当胎宝宝高兴的时候， 还会频频地活动身体，啪嗒啪嗒地活动手脚，还会 有两脚交替向前走的动作，这就是最原始的行走， 是为出生后进行练习。 此时准妈妈小腹上的妊娠中线颜色变深了，胎 宝宝已经充满了整个子宫。准妈妈身体上不适会渐 渐消失，胎宝宝在肚子里得运动会经常使准妈妈的 肚皮看起来凹凸不平。由于子宫增大压迫膀胱和直 肠，准妈妈开始出现排尿频繁的现象。 1.服用中药需谨慎 准妈妈最好不要用通经祛淤、行气破滞、辛热 滑剂等类似中药，如桃仁、红花、大黄、附子、半 夏等等。这些药物在一般情况下尽量不要服用。另 外准妈妈也不要服用逐水药和活血行血的药，如巴 豆、黑白丑、商陆、三棱等等。这些药物毒性比较 强或者药性比较猛，准妈妈绝对不能服用。 2.抛开化妆品 准妈妈应少用化妆品，对于那些没有护肤作用 的口红、眉笔、染发剂、指甲油等应该不用，香水、 香精等也最好不要再用。化妆品中所含的香精、颜 料，大多是以煤焦油为原料的人工合成品，有些有 致癌作用。一些激素类化妆品可以严重影响人体健 康，如果准妈妈在孕期使用这些化妆品，会导致胎 宝宝发育不良、畸形等问题。 3.多吃一些鱼 从本周开始，准妈妈要适当增加鱼的摄入量， 多吃鱼可以防止早产，有效增加胎宝宝出生时的体 重。准妈妈吃鱼越多，怀孕足月的可能性就越大， 出生时宝宝也会较一般宝宝更健康更精神。而且鱼 的蛋白质含量丰富，远高于肉类，含有人体必需的 氨基酸，属于优质蛋白质，易于消化。鱼的脂肪含 量少，但质量高，鱼油多为不饱和脂肪酸，不仅可 预防心脑血管病，而且有利于神经系统发育。