OH卡牌的使用方法42930.pptVIP

何桂宏 扬州大学教科院 副教授 爸妈在线-扬州市心理咨询中心主任 TelQQ:491175055 三句话：心理咨询就这么简单 一、你看到了什么？如果对方简单回答，你还可以继续问两遍。声音缓慢轻柔，如同来自你和他的心底，如同来自遥远的地方。 ?? 二、你想到了什么？ ?? 三、联系现实生活，你得到了哪些感悟和启发。 只需要三句话，您就可以和朋友，孩子，父母，亲人，来访者或者自己的内心世界对话了。您无须给对方解释任何东西，全部由抽牌人自己描述、解释、总结和感悟，最后他自己寻找到办法制订计划去做。就是如此简单，您还觉得这是迷信和算卦吗？不，这是所有心理科学理念与技术的整合。 一、认识“OH Cards” OH Cards 牌，它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统，是一种奇妙的心理投射测试工具。 OH Cards 是一本没有装订的书，里面有无数页。在每一次掀开这些牌的时候都能够引导我们进入一个新的探险：我们可能会找到一些充满笑话的愚蠢故事，或是爱和喜悦的爱情诗歌，或是忧伤和痛苦的伤心故事……以及轻声地告诉一个宁静空间的私人谈话。 ??? OH Cards在世界各地有20种不同的语言版本，产地德国，目前只有台湾才有中文版（德国制造的中文版），引导卡有中文字。国内刚刚开始引入。 OH Cards一共176张牌，由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 二、“OH Cards”的工作原理 OH Cards的本质是原创性的艺术作品, 是一种把视觉意象（形象化的潜意识）转换成心理投射象征意象的《艺术心理分析》测验工具。 　 OH Cards心理分析图卡是通往个人内在潜意识的交流平台入口处, 当我们直面它的时候, 是很真诚本能地反映出自己内在心理的各式情感经验, 是自我情结与画面互动下产生的共鸣情境。 　OH Cards心理分析图卡是一种视觉形象化的潜意识内容, 它是人们最本能的心理自然投射, 个人会用其独一无二的心理直觉感受来读取每张图卡的各种形象, 这些出现在眼前的图像, 就是自己心理的深层意象（形象化的潜意识）。 　OH Cards心理分析图卡是艺术创作与心理分析二者结合下的最佳心理投射测验, 目前在中国所操作的各种心理测验, 都是直接从欧美国家移植过来的产物, 最多采用的是自陈问卷, 它是个体对多项人格特质、心理动机、价值观和情感特征水平的自我描述, 但是问卷最严重且一直未能有效解决的问题, 在于受测者的虚假反应及社会赞许性的回答, 尤其对中国人而言, 文化、风俗习惯及人文价值理念等的诸多不同, 会造成测试结果的有效性分析, 出现解释上的困难。 OH Cards心理分析图卡的理论基础来源于：弗洛伊德的自由联想和梦的解析、荣格的分析心理学、波尔斯的完形心理治疗、罗夏克的墨迹心理测验、卡尔芙的沙盘游戏、伯克门的性格色彩、森谷的九宫格绘画法、史丹佛的九型人格心理测验。 三、OH Cards心理学的用途 ??? 总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。 ?? 如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。 ??? 可以锻炼我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。 ??? 另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下 让人们交换感情、想法、和直觉。 ??? 它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何外在的主导帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 ??? 另外，不同的玩法它有不同的用途。 ??? 单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问