- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
课件:糖尿病防治健康教育讲座.ppt
后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考,实际情况实际分析 主要经营:课件设计,文档制作,网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户,做到让客户满意! 致力于数据挖掘,合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面,打造全网一站式需求 * * * * 一、糖尿病概述 糖尿病是一种古老的疾病 世界文明古国:中国、埃及、希腊、罗马及印度在1千年至数千年前就有糖尿病的记载。 糖尿病流行现状与趋势 糖尿病尤其是2型糖尿病的发病率,无论是在发达国家还是在发展中国家,均明显增加。糖尿病的主要并发症已经成为病人致残和早亡的主要原因。糖尿病已经成为世界各国的主要卫生保健问题,对糖尿病及其并发症防治的研究是20世纪后20年国际研究的重点。 2型糖尿病发病率: 1979年1.00% 1996年3.21% 2002年4.37% 年增0.1%以上,全国目前约有9000万2型糖尿病患者,世界第一。 糖尿病流行的因素? 遗传与环境因素 一、遗传因素: 节约基因 糖尿病流行的因素? 二、环境因素: 1、生活水平提高,热量摄取过多。 2、寿命增长了。 3、警惕性高了,医疗条件好了。 4、不健康、不科学的生活方式 1)、对糖尿病无知。 2)、吃的太多。 3)、动的太少。 4)、紧张焦虑。 二、什么是糖尿病? 糖尿病是由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的一种慢性全身性代谢性疾病,主要是体内胰岛素绝对或相对缺乏,引起血糖增高;同时发生脂肪、蛋白质、矿物质、水及酸碱代谢紊乱,最终损害全身各脏器。 二、糖尿病有哪些症状? 1、三多一少。 2、低血糖。 3、皮肤容易感染。 4、视力下降。 5、感觉麻木。 糖尿病的症状 尿多 口渴 消瘦 搔痒 疲乏 W. C. 糖尿病足对病人的危害性 三、糖尿病的分型 I型糖尿病:儿童青少年 II型糖尿病:成人 特殊类型糖尿病 妊娠糖尿病 四、糖尿病的诊断 1、空腹血糖7.8mmol/L 2、餐后2小时血糖11.1mmol/L 3、随机血糖11.1mmol/L 4、OGTT试验。 五、哪些人容易患糖尿病? 缺乏运动 年龄 遗传 体型 肥胖者 生产过重婴儿 (四公斤或以上) 的母亲 三个“五” 防治糖尿病 一、预防糖尿病的五个要点 多懂点儿:掌握糖尿病的知识。 少吃点儿:控制热量过多。多吃粗粮和青菜,戒烟限酒。 勤动点儿:加强体育锻炼,避免超重或肥胖。 放松点儿:平常心态,避免应激。 药用点儿:必要时用调脂药、降压药、降粘药、降糖药。 二、治疗糖尿病的五驾马车 饮食 运动 药物 监测 心理 1、心理马车:坚信糖尿病管理的好,能够与我们共存,陈立夫58岁 103岁。 2、饮食马车:控制总热量, 一)、结构合理:碳水化合物55%,脂肪25%,蛋白质20%。 碳水化合物:粗粮、大豆制品、魔芋、南瓜。 蔬菜:蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。 水果:血糖正常时,两餐间或运动后吃水果200g,减主食25g。 蛋白质:瘦肉(兔肉)、鱼、蛋、奶。 脂肪:豆油、花生油、菜籽油。 清淡饮食:不甜不咸少油腻。 戒烟限酒。 ▲ 少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品,与白薯、马铃薯、芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等。 二)、少量多餐 少量可以让这顿饭,餐后血糖不高。 多餐可以让下顿饭前,血糖不低,血糖平稳。 一天不少于三餐,一餐不多于二两,合理安排,青菜不限。 三)、水果,餐前或两餐间。 3、运动马车 持之以恒:每周5次以上,每次30分钟以上。 量力而行:避免竞争性运动,适宜运动心率=170-年龄。 有氧运动:强度适中、时间较长、有节奏的全身运动(登山是缺氧运动)。 可以选择的运动项目包括: 快步走路、慢步跑、爬楼梯、 体操、太极拳、羽毛球、 乒乓球、踏单车。 三、监测糖尿病的5项达标 体重 BMI 24 60岁以上老年人28 血糖 完全正常, 60岁上适当放宽些 血压 130/90 60岁以上140/90 血脂 血粘 11.1mmol/L 1、体重达标 中青年:BMI:24 老年人:BMI28 不主张刻意去减肥,胖的不要再胖。太瘦了,抵抗力下降,一点小病都托不过
您可能关注的文档
最近下载
- 反渗透计算,输入参数可自动计算.xlsx VIP
- 2025小红书保健行业白皮书.pptx VIP
- 字词梳理及运用-2023学年三年级语文下册期中专项复习(部编版).pdf VIP
- 大班幼儿叙事讲述能力发展的现状调查及培养策略研究.docx VIP
- 第11课 辽宋夏金元的经济、社会与文化(教学课件)——高一历史统编版中外历史纲要上册.pptx VIP
- 中医临床实践指南制定规范ppt课件.ppt VIP
- 泰伯智库-时空智能技术与应用白皮书(2025).pdf
- 高密度沉淀池计算,输入参数可自动计算.xlsx
- 人教版七年级英语下册第五单元测试题-Unit-5-含答案.docx VIP
- 会计职业道德(第2版) 习题答案 王红云 .docx
原创力文档


文档评论(0)