2015第二学期三年级体育与健身课教学计划.DOCVIP

2015第二学期三年级《体育与健身》课教学计划 年级 三 人数 周次 三 课时 8 课型 基本内容Ⅰ/实践 执教 日期 课前准备 在家尝试练习前滚翻分腿起 教学 内容 滚翻：前滚翻分腿起4——2 跳跃：快快跳起2——2 教学 重点 滚动迅速，及时分腿。 起跳有力，落地轻松。 教学 难点 动作协调，提高控制身体的能力。 掌握分腿的时机。 教学目标 初步学会前滚翻分腿起的练习方法，能用各种方式做快快跳起游戏。 发展学生身体柔韧性和协调性提高跳跃能力。 能在练习中积极应对困难，能与伙伴一起快乐游戏。 能主动帮助别人，乐意接受别人的帮助。 课序 教学内容 时间 教学实践 生理负荷 教学形式 实施要点 教师活动 学生活动 次数 时间 一 课的导入： 2 语言创设情景，激发学生的学习兴趣。 融入情景，树立我能学好的信心 四列横队 二 队列练习：原地踏步 2 口令指挥动作。 根据学生的练习情况提出整改意见。 听口令练习。 了解自己的练习情况，提高动作的准确度。 若干 1 四列横队 二 热身游戏： 抢占阵地 4 讲解游戏的方法 组织学生进行热身游戏 了解游戏的方法 进行游戏 尽时 2 散点 按学生人数置放体操垫（每两人一块），取走一到两块，学生分散活动，听到信号迅速站于垫上，未占到垫子判负。 三 滚翻：前滚翻分腿起 1 引导学生做前滚翻成垫上分腿坐撑。 鼓励学生完成前滚翻分腿起练习。 组织学生组内进行前滚翻分腿起交流展示。 对学生的练习进行评析。 腿部韧带拉伸练习。 做前滚翻成分腿坐撑练习。 完成前滚翻成分腿起动作。 组内交流展示自己的练习成果。 听取评价。 若干 6 散点 在完整动作练习前做一些腿部韧带拉伸练习是非常重要的。另外学生间的帮助以语言信号提示为主。 四 跳跃：快快跳起 12 讲述快快跳起的游戏方法和规则。 组织学生尝试游戏。 组织学生讨论交流快快跳起游戏的窍门。 和学生一起游戏。 了解快快跳起游戏的方法和规则。 尝试游戏。 讨论交流游戏的窍门。 4．快乐游戏。 若干 6 圆形或弧形 快快跳起游戏具有一定的危险性，教师可先用短绳进行游戏，学生掌握窍门后再改用竹竿游戏。另外游戏开始阶段绳的位移速度相对要慢一点。 五 放松整理 2 引导学生做伸展性练习。 在垫上做伸展性练习。 1 散点 六 小结，师生呼别 1 小结本课学习情况 布置回家作业 向学生道别 回顾本课的学习情况 记住回家作业 向老师道别 四列横队 预计教学效果 全课平 均心率 （次/分） 120 整课练 习密度（%） 约48 基本活动练习密度（%） 约52 心理负荷 较兴奋 器材 体操垫若干、短绳和竹竿若干。