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单位体育活动策划方案 　　导语：举办单位体育活动，一方面能够加强单位员工身体素质，另一方面能够拉近员工距离。以下是小编整理的单位体育活动策划方案，欢迎大家阅读参考。方案一：单位体育活动策划方案　　为弘扬体育精神，喜迎公司x年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：　　一、基本精神　　趣味做主，娱乐你我，挑战极限　　(口号：挑战——无处不在)　　二、参赛资格　　竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。　　跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。　　临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。　　(凡是参加活动的员工，均有机会获得参与奖品。)　　三、参赛办法　　1、公司员工均可直接报名参加。　　2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。　　四、活动方式　　以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。　　预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。　　参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。　　五、竞赛办法　　1、项目包括：颠毽子;颠羽毛球;俯卧撑;双杠臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位　　预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。　　2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。　　3、裁判员由竞赛组委会选派。　　六、活动流程　　1、报名宣传阶段：3月3日 ～ 3月20日　　宣传方式：第一、张贴活动预告海报;第二、竞赛组委会动员大家报名。　　报名方式：请大家于20xx年3月20日13点前跟贴报名。　　若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。　　2、竞赛时间：20xx年3月22日下午14：00 ～ 16：00　　比赛场地 ：某体操馆(4块羽毛球场地等)　　14：00 ～ 14：20 分竞赛项目组及抽签　　14：20 ～ 14：30 热身　　14：30 ～ 14：00 限次项目竞赛及颁奖　　5分钟 赛间休息　　15：05 ～ 15：25 限时项目竞赛及颁奖　　5分钟 赛间休息　　15：30 ～ 15：55 计时项目竞赛及颁奖　　15：55 ～ 16：00 竞赛现场合影　　七、报名　　跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。　　活动　　详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***(电话：××)。　　八、奖项设置　　各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。　　九、竞赛规则(试行)　　1、限次项目：(包括：颠毽子、颠羽毛球)要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。　　(1)颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记 做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。　　(2)颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。　　2、限时项目：(包括：俯卧撑;双杠臂屈伸俯卧撑)　　(1)俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。　　(2)双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。　　3、计时项目: (包括：踢毽子定位、打羽毛球定位)　　在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。方案二：某单位冬季体育活动方案　　一、目的　　为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。　　二、活动时间 20xx年　　12月下旬　　三、参加人员 全站符合参加活动条件的职工　　四、活动内容　　(一)拔河比赛　　(二)跳绳比赛　　(三)仰卧起坐比赛　　(四)踢毽比赛　　(五)口吹气球比赛　　(六)乒乓球击球比赛　　(七)多人齐走赛　　(八)动感单车比赛　　五、活动细则　　(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织：袁介秋 裁判：陈纯超)　　(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出