芳香精油吸闻对特殊教育教师的心智疲劳指数血压变化与心跳速率.PDFVIP

芳香精油吸聞對特殊教育教師的心智疲勞指數、血壓變化、與心跳速率之評估，經國學報，33:43-59 芳香精油吸聞對特殊教育教師的心智疲勞 指數、血壓變化、與心跳速率之評估 呂賢萍 1 莊麗貞*2 1經國管理暨健康學院健康產業管理研究所研究生 *2經國管理暨健康學院健康產業管理研究所副 教授 摘要 本研究利用芳香療法(aromatherapy) ，探討精油吸聞後對特教老師身心紓壓的效果。 受測對象為新北市板橋區33位特教教師，第一週不使用精油，於上午時與下午8 時各別4 進行心智疲勞評估(TLX) ，並量測收縮壓(SYS) 、舒張壓(DIA)與心搏速率(HR)的差異。 第二週則配帶精油項鍊，並於一天中至少吸聞玫瑰、薰衣草與佛手柑等比例混合之複方 精油8~10次，再於相同時間進行上述檢測並比較差異。研究結果顯示，在未吸聞精油的 一週(對照組) ，百分比增加的順序由高至低依序是SYS (19.19%) 、HR (17.12%) 、DIA (13.93)和TLX (13.83%) ；在吸聞精油的一週實驗組( ) ，雖然也呈現同樣的趨勢但是數值 卻大幅減少： SYS (8.33%) 、HR (7.14%) 、DIA (6.74%)和TLX (5.56%) 。可見不論吸聞精 油與否，收縮壓上升的百分比最多、心搏速率其次、接下來是舒張壓和心智疲勞指數。 若將未吸聞精油的上升值當成 100分，則吸聞精油時上升值僅只在40.2 - 48.3分之間，表 示吸聞精油對這四項指標的效果良好，而且這效果最優的是TLX (40.2) ，其次是HR (41.7) 、 SYS (43.6) 、DIA (48.3) 。推論由於嗅覺通路可直接到達腦神經中樞的海馬迴內的下視丘 與松果體，因此吸聞精油對心智疲勞的指標產生最大的效益。此外，精油吸聞可能降低 血漿濃度而減少血管壓力，對收縮壓產生較大的解壓作用。 關鍵詞：芳香療法、精油吸聞、心智疲勞指數、血壓、心跳速率、特殊教育老師 * 通訊作者 :ljan@ems.cku.edu.tw 43 芳香精油吸聞對特殊教育教師的心智疲勞指數、血壓變化、與心跳速率之評估，經國學報，33:43-59 Effect of Essential Oil Inhalation on NASA Task Load Index, Blood Pressure, and Heart Rate of Special-Education Teachers Hsien-Ping Lu1 Li-Chen Chuang*2 1 Graduate Student, Institute of Health Industry Management, Ching Kuo Institute of Management and Health *2 Associate Professor, Institute of Health Industry Management, Ching Kuo Institute of Management and Health Abstract The effect of essential oil inhalation on mental fatigue index, blood pressure, and heart rate of 33 special-education teachers who currently reside in Banciao District, New Tai