淡江大学九十七学年度第一学期课程教学计划表格（格式一）.docVIP

淡江大學九十七學年度第一學期課程教學計劃表(格式一) 科目中文名稱：大一女生體育 授課教師： 黃谷臣 開課班級 一 年各班 必選修 必修 學分數 0學分2 小時（ 單、、 學分） 先修科目 教學內容 及進度 週次 月／日 內容 第一週 介紹本校各項運動設施及大學體育課程的認知。 第二週 介紹各種體適能的重要並實際操作各項體適能促進的方式。 第三週 心肺適能的訓練及柔軟操的練習。 第四週 肌力訓練介紹與操作。 第五週 慢跑、健走 第六週 慢跑、健走 第七週 重量(阻力)訓練 第八週 介紹田徑運動(實施短距離跑、跳高、跳遠、鉛球、跨欄等項目之教學) 第九週 期中考試週 第十週 介紹田徑運動(實施短距離跑、跳高、跳遠、鉛球、跨欄等項目之教學) 第十一週 游泳—適應水性 第十二週 游泳—水上安全 第十三週 游泳—捷泳教學 第十四週 游泳—捷泳教學 第十五週 術科測驗 12分鐘跑走 第十六週 補考週 第十七週 期末考試週 第十八週 講授方式 V 課堂講授 分組討論 參觀實習 其他（　　　　　　　） 教學設備 電腦 投影機 其他（　　　　　　　） 教材課本 參考書籍 批改作業篇數 備 註 本欄位僅適用於所授課