健身与运动损伤-关节炎.pptVIP

什么是关节炎 关节是我们人体种骨与骨连结的地方，关节内骨的表面有一层光滑的软骨覆盖。正常情况下关节软骨的存在可以使关节在无痛和无摩擦的状态下运动。然而，当关节软骨由于外伤、感染、重复性关节压力等原因造成损伤后，关节就会出现肿胀、发炎、疼痛、僵硬等症状，这就是关节炎。它影响的不仅仅是关节，还包括关节周围的组织、身体其他组织系统。 关节炎的种类 关节炎中最常见的是骨关节炎(Osteoarthritis)和风湿性关节炎(Rheumatoid Arthritis)，其中骨关节炎占到关节炎病例的85%以上。骨关节炎是一种关节退化性疾病，常出现在我们人体的承重关节，如：膝关节、髋关节、脊椎、脚和手。引发骨关节炎的原因很多，包括外伤、感染、重复性关节压力等，有时很难确定。开始通常是关节软骨出现损伤或退化，这将增加软骨下面硬骨的压力，容易受损变形并形成骨刺，导致关节疼痛、活动受限，周围的肌肉衰退。 关节炎的形成 风湿性关节炎，也叫作类风湿关节炎（Rheumatoid Arthritis ) 是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫系统疾病。它会影响关节滑液分泌，从而导致关节内软骨和硬骨受损，造成关节功能障碍，甚至残废。大部分的关节病变是长期形成的，疼痛会出现在全身不同的地方，它甚至还会影响到身体其他器官：心脏、肺和肠胃。 导致关节炎因素 可改变的危险因素 ：肥胖 ，外伤，肌肉衰