健身与运动损伤-体能训练 (1).pptVIP

体 能 训 练 研究现状与趋势 杨世勇 成都体育学院教授，硕士导师，四川省学术技术带头人后备人选，国际举重联合会A级裁判员．第五届中国举重协会委员，科研委员会副主任． 电话：０２８６６１９１７３６ 电子邮箱：yangshiyong59@ 一、体能训练的概念 体能训练是运动训练的重要内容，是发展运动员竞技运动能力的重要途径。 1896年现代奥运会兴起以后，运动训练先后经历了四个发展阶段。即 1　自然发展阶段（19世纪～20世纪20年代）； 　２　新技术阶段（20世纪20～50年代）； 　３　大运动量阶段（20世纪60～70年代）； 　４　多学科综合利用暨科学训练阶段（20世纪80年代至今），特别是20世纪50～90年代，随着训练实践的不断发展，运动技术水平的不断提高，新兴科学技术在体育领域的应用，新的训练理论、方法不断涌现，运动训练理论有了很大发展，先后形成了一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论，运动员体能训练问题的研究受到了普遍重视。 例如：“身体素质”一词来源于前苏联。前苏联的普拉托诺夫，加拿大的博姆帕，我国的过家兴以及西方一些国家的学者在其著作中都表述了这样的观点：身体（素质）训练是直接提高力量、速度、耐力、柔韧和协调性等运动素质的过程，是运动训练的重要组成部分，对运动水平提高有促进作用。但是，由于历史的原因，人们的认识还