2012初三短跑课教案.doc

体 育 课 教 案 单元课次： 1 年级：初二 学生人数：55人 教师：朱飞 课 题 1．中考体育机选项目、50米 2．游戏：“障碍跑接力” 重 点 50米途中跑的步幅 难 点 摆动腿高而快速的摆动 学习目标 1．学生复习巩固中考必选项目，提高各个项目技术的稳定性，同时改善50米途中跑技术，提高50米跑的步幅，促进50米跑成绩的提高。 2.学生能主动积极的参与，并通过小组合作练习，共同讨论，提高练习的效果。 3．在学练中体验与同伴合作的快乐，促进身心健康发展。 课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 一 课堂常规 1．体委整队 2．师生问好 3．语言导入 1．指定集合地点，检查着装，接受体育委员的报告 2．向学生问好 3．宣布内容和教学目标 1．按指定地点集合整队，体委发令检查出勤人数，向教师报告 2．齐声向教师问好 3．注意听讲，记住目标， ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 要求：快静齐， 精神饱满 二 游戏：“喊数抱团” 方法：不是看组团后的人数是否与所报数字相同，而是看组团后的人员落地的“脚数”是否与所报数字相同（单、双脚落地都可以）。 1．讲解游戏方法及要求 2．希望大家不要在报成团后去数脚，再决定人员的取舍，而是要找出数字组合规律 3．哨音和手势指挥学生绕圈跑步完成游戏 4．引导学生总结规律，告别“数脚”，直接数人 1．学生听教师讲解游戏方法，记住规则 2．一路纵队依次绕圈跑步，边跑边完成游戏 3．听信号报团 4．遵守规则，反应迅速，行动敏捷 5．学会在游戏过程中寻找数字规律 ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ▲ 要求：遵守规则，反应灵敏 三 绳操； 柔韧性练习 1．带领学生一起练习 2．语言提示学生 1．跟随教师完成绳操 2．会模仿，动作到位 要求：动作到位，充分热身 四 中考体育 机选项目： 跳绳 立卧撑 立定跳远 实心球 1．安排学生分组练习四个机选项目。提出各个项目的练习次数和间歇时间。 2．巡场指导，重点是实心球和立定跳远。 学生根据自己的选项分组进行练习。 跳绳：1分钟*2组 立卧撑：30秒*2组 立定跳远：15次 实心球：10次以上 学生练习认真主动积极。 五 1．50米专项辅助练习（提高步幅） 跨越垫子跑 2．40米中速跑 1．讲授50米跑的技术重点，指出步幅与步频的关系，同时要求学生在本节课中重点解决步幅偏小的问题。 2．组织学生运用辅助手段进行练习。 3.在练习过程中进行指导，提示。使学生有直观感受。 4.引导学生体验增加步幅的感觉，能做到保持步频的前提下加大步幅。 1．集中注意，一边听，一边思考，有时发问 2．了解步幅和步频的关系，知道如何增加步幅。 3．进行辅助练习 （1）高抬腿：20次 （2）跑垫子：20m*3 4．40米平跑 注意跑的动作幅度和步幅的控制 5．积极主动体验，自我发现问题，自评、互评 六 游戏：“障碍跑接力”： 四路纵队， 依次类推，最后比哪一组的速度最快。 1．讲解游戏方法、规则 2．强调小组间的默契能力 3．组织学生进行游戏比赛 要求：组织有序，充分发挥教师的主导作用 4．与学生一起评价游戏结果 5．组织学生游戏 1．听清游戏规则与方法 2．注意集中，情绪高涨，跃跃欲试 3．分组进行游戏比赛 4．自觉遵守游戏规则，为队友鼓劲加油 5．有强烈的合作精神，做到“有福同享，有难同当”，学会宽恕别人，不因某个人的失误而去责怪。 ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ 七 1．整理放松：抖动手臂、大腿，“抓手指”游戏 2．课堂小结 3．回收器材 1．指导学生放松，组织“抓手指”游戏 2．师生共同小结，肯定成绩，提出努力方向 1．跟随老师一起完成放松练习 2．自我小结，知道本课的得失。 3、根据安排收回器材，按序排放。 队形：散点（自然围在老师周围） 要求：心情愉悦，全身放松 场地 器材 垫子20块、跳高架+橡皮筋、实心球8只、跳绳（学生自备） 预计心率 平均120次/分 练习密度 80% 安全保障 1．练习前充分热身，强调身体各关节韧带的准备活动； 2．练习场地的安全检查 3．学生练习队形的站位间距合理，捡球方法等 教学反思