广东省优秀短距离游泳运动员基础训练阶段训练学特征分析-体育学;体育教育训练学专业论文.docxVIP

I I 摘要 在运动员的多年系统训练过程中，基础训练阶段承担着“打好根基，积蓄 动力，为运动员的多年发展提供更大空间”的重要任务。从系统论观点看，竞 技体育作为一个系统，运动员是主导要素中的重要子要素，整个系统的功效最 终需通过运动员的运动成绩凸现出来。优秀运动员是高质量的体育人才，是运 动员中的精英，是创造运动成绩的主体。则将优秀运动员作为一个群体来研究 是一个战略性课题，而这一群体每一阶段的训练规律是研究过程中不可或缺的 一环。因为任何好成绩的取得都是通过训练过程而实现的，基础阶段训练过程 的系统性、完善性直接影响到成绩的好坏，那么对优秀运动员这一群体的基础 训练阶段训练学特征进行研究，就显得尤为重要。 广东省从建国以来能够在泳坛处于领先地位，在历届全运会上位于前三 名，特别是在九运会上广东省运动员拿了 13 枚金牌创下了历史最高。广东游泳 界也涌现出一大批优秀运动员特别是在短距离项目上，如罗兆应、林来九、梁 伟芬、曾启亮、周嘉威、郑仕斌、谢旭峰、甄迎娟、郑希等。这些运动员当中 都曾是全国纪录保持者，全国冠军，亚洲冠军等。他们不仅运动水平高，而且 运动年限较长，能够较长时间的保持良好的竞技状态。他们能够在竞技游泳项 目上取得了好的成绩，除了运动员天生的条件，地域特点等非人为因素外，在 训练方面上必定有其特点。 本文对广东省优秀短距离游泳运动员基础训练阶段的训练进行调查分析， 以试图归纳总结出其在训练学方面的特征。采用了文献资料法、调查法、个案 研究、数理统计和系统观点和演绎的方法进行研究，从年龄特征层次和训练计 划与组织过程特征层次方面，逐个进行分析、比较和研究。总体特征为：广东 省优秀女子游泳运动员基础训练阶段年龄 7～12 岁，男子游泳运动员的基础训 练阶段在 7～13 岁。始训年龄在 9 岁，基础训练阶段的训练年限男子平均为 4.14 年，女子平均为 3.37 年。始学年龄是 6～8 岁，始训年龄是 9 岁，始学年龄与 始学年限成负相关。 广东省优秀短距离游泳运动员 7～8 岁年龄段负荷量和强度较。9～10 岁年 龄段运动量有一个明显的突增，急剧增加了一倍左右。11～12 岁年龄段运动量 和强度基本上保持稳定，不大起大落；各年龄段运动强度 、练习次数、练习时 II II 间呈逐步增长趋势。 在基础训练阶段以一般训练为主，一般训练的比例比专项训练的比例大， 随年龄的增长一般训练的比例下降，专项训练的比例增加。广东省优秀游泳运 动员有在各年龄段的技术训练中腿部技术所占比例最大，其次是完整配合技术 和手臂技术训练。其技术训练方法的最大特点是将到边后教练员对运动员的技 术进行指点与多种训练手段结合在一起。 从而，提供了较为细致和详实的数据资料。为今后广东省游泳项目基础阶 段的训练提供参考，提高广东省游泳后备人才培养质量。 关键词：广东省；优秀短距离；游泳运动员；基础阶段；训练学特征 PAGE PAGE III ABSTRACT In the several years system of athlete the training the process, the foundation training stage undertakes the important mission of beat good groundwork, savings motive, provide larger space for the several years development of athlete”. The standpoint sees from the system theory, the tournament athletics is a system, athlete is predominant important sub- main factor within main factor, the whole effect of system is end to need sport result of passing the athlete convex appear. The excellent athlete is the athletics talented person of high quality, is the elite in the athlete, is the corpus of[with] creation sport result. Then is a community excellent athlete to study is a strategic topic, but this group body each training regulation of stage study n