山东大学自我与周围环境课件.pptVIP

自我与周围环境;2; 讲 师：李敏启 办公地点：口院西楼409室 办公电话手 机电子邮箱：; 研究工作经历 1999-2004 日本国立新潟大学 口腔颌面外科学博士 2004-2006 日本国学术振兴会（JSPS) 外国人特别研究员 2006-2007 日本国立新潟大学 研究员 2008-2009 日本国立新潟大学 助理教授 2009-2012 日本国立北海道大学 助理教授 2012.2- 山东大学口腔医学院 教授 博士生导师 主要研究领域：骨组织病理形态学，骨代谢学; 自我（希腊语:Ego、英语:Self），是一个人类个体，对于其自身整体的存在，所产生的一种自觉意识。 通俗来讲：就是自己的个性、喜好、观点。通常人类个体会认为他们自身是一个连续性、整合、不可分、而且具备独特的自我。;; 周围环境是指人类生存及活动范围内的社会物质、精神条件的总和。广义包括整个社会经济文化体系，狭义仅指人类生活的直接环境。 环境是决定人能否成功的重要因素，适应环境对于我们非常重要。;人类一直在探索自身与周围环境的关系，人际交往、人与环境之间的相互作用，直接影响着人类所处的环境，也影响着人类自身。 一个人要想生存，就要适应周围的环境。否则，就必须寻找适合自己生存的环境。;Self and the surrounding environment ;Self and the surrounding environment ; 正确认识周围的客观环境的同时，要加强自我认识。 认识活动是整个心理现象的核心，正确认识客观环境，提高自我认识水平，对保持健康心理是非常有意义的。;Self and the surrounding environment ; 适应环境和保持自我并不矛盾。只是有时为了适应环境,需要牺牲一点自我,这要对事而言，并非完全放弃自我。孰轻孰重,需要权衡利弊作出选择。这是生存的法则。 ;保持自我和适应环境;不断充实自我，不被周围的环境所装修！; 建议大家看历史。当我们身在其中，往往会迷失其中，往往过于专注细节而看不到全局，也许有一片叶子挡着了视线，而这片叶子恰好是长了虫子的叶子，那么也许你就会认为整个世界都长满了虫子。所以，我们没事阅读一下历史，多看一看更大的世界，眼界、心胸开阔了，就能装下更多的东西，那时候闭上眼睛，心怀天下，我们就既能看到那片叶子上的虫子然后把那条虫子给处理掉，也能感受到整片森林原来还有那么多美景。;??? ???; 这个世界真真假假、假假真真，实际上却真无可真，假无可假，不过是人心一相尔。也许曾经“叱咤风云”，但转眼成空。这个时候再看杨慎的《临江仙·滚滚长江东逝水》：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。 ???一个人，心无挂碍，自然轻松；不拿起，就不会有放下，也就不必放下。心中满是贪痴，布满尘埃，拿得起放不下，哪里能有半分清净？;黄山风光;Self and the surrounding environment ;★加强自我修养;自我认识-形成自信的自己;自我要求-形成自强的自己;自我践行-形成自立的自己;自我监督; 对于外界并没有什么干扰，是自己主观上就没有付出努力，自己放松了要求的坏习惯，只能是用自己的意志力来解决了。 如果是外界干扰引起了自己的心理冲突，不能把要做的事坚持下去，这就要善于重新唤起心中的美好目标，再次强化对自己的要求。 　更重要的是，在这一次一次的自我监督的过程中我们的意志将得到锻炼，当体会到成功后，就会进一步提高自信心，使自强的愿望不断得到升华。 ;自我调节;自我评价-形成自尊的自己;生活适应问题 ;学习和工作压力的适应问题 ;人际关系适应问题 ;黄山风光;Self and the surrounding environment ; 爱因斯坦在他的晚年是一个高度专业化的科学家，爱因斯坦之所以成为爱因斯坦，是靠了他的妻子，靠了他周围的朋友们。爱因斯坦免于面面俱到,而做到了自我实现，是因为许多事情有别人为他代劳。如果把他一个人抛到荒岛上，他也许会有自我实现，但是，无论如何，这不是爱因斯坦已经达到的那种专门化的自我实现。 这段话，清楚地表明了自我实现与环境的关系，当人在追求自我实现需要满足的时候，他的其他需要并没有消失，而是处于一种维持状态。爱因斯坦之所以能够把精力放在满足自我实现需要上，是因为这些需要的满足已经不成为问题，他已经建立了满足自我实现需要的支持系统。而人满足需要的支持系统就是人际关系和社会环境。;Sel