胆固醇含量毫克卡路里五谷类蛋类.PDF

下载文档

2
0
约6.88千字
约 6页
2019-04-12 发布于天津
举报
版权申诉
保障服务

胆固醇含量毫克卡路里五谷类蛋类.PDF

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

胆固醇含量毫克卡路里五谷类蛋类

食物份量膽固醇含量(毫克) 卡路里五穀類白飯 1碗(中) 0 234 炒飯 1碗(中) 61 464 叉燒飯 1碗(中) 44 574 排骨飯 1盅 64 535 通心粉 1碗(中) 0 167 乾炒牛河 1碟 50 1237 白麵包 2片 1 268 全麥麵包 2片 0 198 雪芳蛋糕 1個(60克) 114 210 蛋類鴨蛋 1隻(中) 619 125 雞蛋 1隻(中) 213 75 鵪鶉蛋 1隻(小) 74 18 肉類豬肉(肥) 2兩半 109 333 豬肉(瘦) 2兩半 81 225 羊肉(半肥) 2兩半 92 203 羊肉(瘦) 2兩半 60 118 燒鴨(連皮) 2兩半 84 363 雞肉腸 1條 46 187 火腿 1片 18 35 午餐肉 1片 20 60 臘腸 2兩半 150 155 排骨 2兩半 121 185 雞腿(連皮) 1隻 93 356 雞胸(連皮) 2兩半