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饮食要有节 ——依据体质选择食物 ;中国人与西方人饮食习惯有哪些不同？ ;《黄帝内经》里讲“膏粱之变，足生大疔” ;中华民族几千年的饮食结构是什么 ;五谷宜为养，失豆则不良
五畜适为益，过则害非浅
五菜常为充，新鲜绿黄红
五果当为助，力求少而数
气味合则服，尤当忌偏独，
饮食贵有节，切切勿使过
;所有的食物都有它的偏性 ;五色入五脏，五味入五脏;黄色益脾胃 ;红色补心 ;绿色养肝 ;白色润肺 ;黑色补肾;饮食养生，还应遵循哪些原则 ;五行归类表;食物的烹饪方法和养生的关系 ;中医解读各地饮食习惯;不同年龄的人在饮食养生方面又有何不同呢？ ;中医解读常见饮食现象 ;;如何判断血液是否充足 ;如何辨别自己的体质;寒性体质（阳气不足）;爱吃葱姜
不喜梨藕
舌苔淡白
津液较多
面色青白或青黄
身体较虚胖
喜安静独处
脉搏较缓慢（70次/分以下）;热性体质（阴虚火旺）;口苦
尿赤黄
烦躁易怒
便秘
口咽干燥
目赤
发热;
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