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血型与运动项目的关系 11级体教五班——王浩林 血型的种类 血型一般常分A、B、AB和O四种，其中，AB型可以接受任何血型的血液输入，因此被称作万能受血者，O型可以输出给任何血型的人体内，因此被称作万能输血者、异能血者，实际上，不同血型之间的输送，一般只能小量的输送，不能大量。要大量输血的话，最好还是相同血型之间为好。 A型血 A型血的人具有冷静，自控的性格特点，适合瑜珈、健走以及 ，因为此类运动对人的控制力和耐心都有较高的要求，而A型血的人的性格特征令他们在做此类运动的时候变得非常的有优势。 B型血 　　B型人的免疫系统通常都比较的强，胆大好胜、动作敏捷，但不善于配合，较适合单项运动比如网球，羽毛球，游泳运动。 AB型血 　AB型人的饮食结构是最复杂的，同时运动结构也是最复杂的，此类血型的人适合做一些混合运动，一次安排1个以上的运动项目较为适合这类血型的人。如乒乓球、排球、篮球等。 O型血 O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、登山、自行车、自由泳、篮球、沙滩排球等能够活跃机体细胞，促进新陈代谢的消耗性有氧运动，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里，另外也可以辅助地做一些柔性运动以增强关节的灵活性，但不适合做那些高压强运动。 谢谢欣赏 * * 是由德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系——一