焦点解决治疗短期治疗.PPTVIP

階段二序論:「什麼樣的結果對我是有意義的?」協助案主確認、選擇和形塑目標 中正大學 陳星宏 階段二的三個步驟 步驟II-1：可能性透過問問題讓他們感到有希望。如：我要什麼？ 步驟II-2：選擇從可能的選項中，設計出能執行的改變議程。如：我真正要的是什麼？ 步驟II-3：承諾發掘案主對改變議程承諾的動機。如：為了這個目標，我願意付出什麼？ 焦點解決助人 助人的目標是「問題管理」、「機會發展」，不只是「問題探 索和了解」、「機會確認和討論」。 焦點解決治療、短期治療、賞識詢問它們都是問題管理和機會發展取向。如賞識詢問的步驟有：．發現：過去和現在的成功、優勢、資源。．夢想：較好未來的可能性。．計畫：繪製出未來的圖像。．傳達：找出最好的方法，執行它。 焦點解決治療、短期治療、賞識詢問 這三個積極心理學的助人取向，有些共通之處： 將重點放在正向上，如：成功而不是失敗 將案主看作是對生活有抱怨的人，而非病人 探索過去和現在最好的，來蘊釀更美好的未來 助人者是去注意和擴展案主本身能給予生命的力量 協助案主將問題看成「牢騷」 焦點解決治療、短期治療、賞識詢問 這三個積極心理學的助人取向，有些共通之處： 協助案主確認在沒苦惱時，是什麼樣子 不要一味的追求洞察，或許洞察本身就是問題 期待的未來是由「我們」所創造出來的 化可能為現實的計畫 最樣對案主是對好的，就去執行吧！ 問題解決是目標，也是方法 它代表了二個意思： 問題解決了 問題如何解決的策略 許多助人者將焦點放在解決的策略，而不是最終的結果，正確 的方式應該是將策略和最終的結果連結才對。 短期治療的效果 短期治療是完全焦點解決的，研究證明短期治療能產生持續性的改變，而焦點解決治療在處理界定清楚的目標時，在合理時間內有可能達成的。 但有三種案主在短期治療成效不彰1.沒有動機又充滿敵意。2.人際關係史很糟糕。3.消極等待接受藥物治療。 協助案主，透過目標的設定來發掘和應用他們的力量 協助案主設定目標可以讓他們在四個方向上增能 使案主聚焦他們的注意力和行動 激發案主的精神力和努力 提供案主動機以尋求達成目標的策略 清楚和明確的目標協助案主增強其堅持 協助案主成為更有效能的做決定者 合理的做決定確認出其他可以採用的方法，並且從中選取一個的內在（心理）行動 以下是做決定的要素蒐集資訊：蒐集跟問題或憂慮有關的資訊 ex:副作用為何？分析：有利的和不利之處分別為何？ ex:愛情或麵包選擇：「選擇的行動, action!!」 ex:我決定接受治療 做決定的陰影面 蒐集資訊不完整、不精確、誤導人的資訊 處理資訊案主因為偏見，而將重點放在片段資訊上 選擇和執行跳過分析階段、忽視分析、合理化選擇...等。 ．助人者無法協助避開全部的陷阱，但能將傷害降到最小。 做比較聰明的決定 案主對於改變現狀常有偏見－即使現狀不好，但人們認為它是安全的。助人者可以挑戰案主「安於現狀」的決定！ 設法尋找支持我的選擇的證據－不願意去看會挑戰我的選擇的證據助人者能協助案主以同樣標準檢視每一個證據更進一步看看自己的動機 心得 安於現狀是保護自己，有時候不改變也不一定是比較差的 人不是理性的動物，即使是再完整的資訊仍然會做出不理性的決定 去了解做出「不理性」的原因，或許是重要的 多謝各位的聆聽 * * *