初识心理健康课件.pptVIP

初识“心理健康”;问题一：我想通过这门课传递哪些信息;问题二：我需要你做到;第一节 心理面面观;你对“心理”的第一感觉是什么？;消极心理学 研究心理症状和心理障碍的心理学 相关用语： 心理病态、心理变态、心理疾病、心理问题、 心理缺陷 抑郁、焦虑、恐惧、紧张、离婚、死亡、虐待 ;积极心理学 研究力量和优秀品质的心理学 相关用语： 幸福、快乐、乐观、爱、道德、勇敢 坚强、无畏……; 心理学，给人感觉很神秘，也有点吓人，有的人看到心理学家会有点恐惧感，怕被一眼看穿似的，这就是把心理学神化了，其实，心理学只是研究人的心理现象及其发生、发展规律的一门科学，亦称“心理科学”。心理现象是心理学的研究对象。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用来指导人们的实践活动。;心理学家 ≠ 会催眠;科学的心理健???观; 心理和心理学是什么？; 行为; 心理; 四块灰色一样吗？; 谁胖谁瘦？; 谁长谁短？; 柱子是方是圆？; 心理;;;一、什么是健康;生理健康;心理健康;心理健康包括两层含义;社会适应健康;道德健康;基本主张心理学的三项使命:治疗精神疾病（矫正、治疗）使人们的生活更加丰富充实（预防）发现并培养有天赋的人（发展）;中学生的心理健康标准;1、确定心理健康标准的几种依据:;;心理健康状态的划分;心理健康;心理亚健康;心理障碍 ;心理疾病;;大饼图;;;;人格完整 人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。对周围的人与事均有独立自主的见解，不盲从，热爱并专注于自己的工作、学习、事业，有强烈的责任心，并能在负责的工作中体验生活的充实和自己存在的价值。;自我评价正确 正确的自我评价是中学生心理健康的重要条件，中学生在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。能对自己的优缺点作恰当的评价，不苛求自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。 生活的目标和理想切合实际，对自己基本感到满意，心理相对平衡。 ;人际关系和谐 良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：能与他人建立和谐的人际关系。乐意与人交往，与人为善，对他人充满理解、同情、尊重、关心和帮助，有良好而稳定的人际关系，并能在其中分享快乐，分担痛苦，社会支持系统强而有力。;社会适应正常 有良好的环境适应能力。能正确地认识环境和处理个人与环境的关系，能保持与环境的良好接触，善于将自己融入到不同的环境中，个体与客观环境保持良好秩序，既能进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应付环境中的各种困难，不退缩；又能根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改变环境适应个体需要，改造自我适应环境，从而最大限度地满足自己的需要，实现自己的人生理想。;心理行为符合学中生的年龄特征。 中学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，中学生应具有与年龄与角色相适应的心理行为特征。;中学生心理健康标准;哪幅人脸更接近你对生活的感受;;;每个人都有或多或少的心理困扰，这是很难避免的。如果一个人的心理问题得不到解决，长期积累起来，就极有可能产生心理障碍。 ;1）心理问题≠精神病 2）心理学≠窥见内心 3）心理咨询≠无所不能 4）心理老师≠救世主 5）心理咨询≠思想工作 ;1、那么心理咨询到底是什么呢？;2、怎么样的人需要心理咨询？