心理发展与教育第二章.pptVIP

短时记忆 又称工作记忆，是我们当前能意识到的记忆，包含正在思考和操作的信息（20s-1min）， 短时记忆里的信息来自于感觉记忆和长时记忆，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的一个过渡环节。 告诉你一个电话号码，按照它去拨号，但打过之后，再问该号码，忘了。 一叠钞票，当你数到一半的时候，如果有人跟你说话，干扰了你数数，你可能记不清数到多少张了。 短时记忆的容量 短时记忆的容量是7±2个组块 组块（chunk）是指人们在过去经验中已变得相当熟悉的一个刺激独立体。 可以是一个数字、字母、词语、音节、单词、短语、句子。 短时记忆小测试 组块 组块的大小随个人的经验组织而有所不同。 1，9，1，9，5，4 通过扩大每个组块的信息容量达到增加短时记忆容量的目的。 专家和新手 的区别 组块可以提高记忆的容量和效率 解密：可以把身份证号码分模块理解和记忆，把这一串数字分解成可以理解和记忆的已有知识。 这样子，就可以很容易记住自己的身份证号码。 350 1314 081 9 省份代码 城市代码 出生年月日 当天出生的人数 奇数偶数随机，奇数表示男，偶数表示女 短时记忆信息的存储和遗忘 存储 机械复述：将短时记忆中的信息不断地简单重复。 精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立联系。 3,4,9,2,5,6,1,4,9,3,5 3分49秒2—跑一英里，56分14秒—跑10英里，9分35秒—慢跑2英里 只有机械复述并不能加强记忆，精细复述是短时记忆保持的重要条件。 遗忘 短时记忆信息存储的时间很短，在没有复述的情况下，短时记忆可以保持信息约15s-30s。 长时记忆 试着回忆昨天午餐你吃的什么? 试着回忆2010年发生在你身边的事情? 请回忆你小学老师的名字? 长时记忆（long-term memory）指信息经过充分加工在人脑中长期保持的记忆。是存储时间超过一分钟以上，直至数日、数周、数年乃至一生的记忆。 长时记忆里的信息来自于短时记忆，也有由于印象深刻而一次获得的。 长时记忆里的信息是有组织的知识系统。 长时记忆里的信息是学习新知识的一个重要基础。 二、长时记忆的储存 陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆（declarative memory），是指人对事实性资料的记忆；凡是对人名、地名、名词解释以及定理、定律等，均属陈述性记忆。内容为陈述性知识。 程序性记忆（procedural memory），是指人对具有先后顺序的活动的一类记忆。其内容就是个人的程序性知识。它是经由观察学习与实地操作练习而学得的行动性记忆。 情景记忆和语义记忆 情景记忆（episodic memory） ：存储着个人在特定时空情景中发生的各种事件。 语义记忆（semantic memory）：对一般知识和规律的记忆，与特定时空无关。 信息存储的条件与方法 组织有效的复习 复习要及时 正确分配复习时间：分散复习比集中复习效果好 阅读与重现交替进行 注意排除前后材料的影响 利用外部记忆手段：记笔记、记卡片等 注意脑的健康和用脑卫生：营养不良，特别是缺乏蛋白质，将使记忆力下降。 三、长时记忆的遗忘 （一）艾宾浩斯的遗忘研究 遗忘规律 1、总体来说，在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的。在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即先快后慢的原则。 ２、不同的记忆材料有不同的遗忘曲线。如上图所示，无意义音节遗忘速度最快；而诗和散文的遗忘相对较慢。 ３、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线。 艾宾浩斯的其他研究 1885年，艾宾浩斯通过实验发现，上午11点-12点之间的学习效率最高，下午6点-8点之间学习效率最高。 另一项研究，记忆广度的高峰在上午10：30分左右，而整个下午都在下降，晚上效率最低。 （二）影响遗忘进程的因素 1、学习材料 材料的性质、数量、难度。 2.识记材料的系列位置 3、学习程度 低度学习：对材料的识记没有一次能达到无误背诵的标准。 过度学习：是指识记一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来的程度的次数。 （三）记忆的遗忘 1.衰退理论 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。 2.干扰理论 遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。 前摄抑制与倒摄抑制：先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用；后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。 最好记忆方法是睡觉？！ 学习经济学 学习心理学 经济学测验 后摄抑制 学习心理学 学习