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浅谈羽毛球运动员心理素质开题报告(共8篇) 　　浙江体育职业技术学院　　毕业设计开题报告　　课题名称：浅析羽毛球运动的损伤及预防　　专业班级：XX级体育服务与管理　　学生姓名：李宁　　学号：　　指导教师：戴军刚　　二○一二年十一月九日　　羽毛球运动员的心理素质训练探究　　XX-03-1409:35:50来源:作者:7天论文网【大中小】浏览:1次评论:0条　　摘要：羽毛球运动作为一项竞技运动，较量的不仅是体能和技术，也是对心理素质的考验。通过探析羽毛球运动对心理健康的影响，了解羽毛球运动员情绪变化的特点，探究羽毛球运动员心理状态的特征和一般规律，结合实践经验，从比赛前、比赛中和比赛后三个阶段提出相关心理素质训练的对策，旨在促进羽毛球运动员综合素质和能力的提高，为我国羽毛球运动发展提供一定理论基础。　　关键词：羽毛球；运动员；心理素质；情绪　　随着现代奥林匹克运动的蓬勃发展，各项运动技术水平不断提高。运动员在日常训练和比赛中对体能、技术、战术方面的准备已逐渐完善，优秀运动员之间的运动水平也相差无几。事实证明，现代高水平的羽毛球比赛中，运动员是否具有良好的心理素质成为决定比赛胜负的重要因素。因此，了解羽毛球运动员情绪变化的特点，探究羽毛球运动员心理状态的特征和一般规律，在日常训练中采取合理的措施加强心理素质练习具有极其重要的意义。　　一、羽毛球运动对心理健康的影响羽毛球运动有利于促进情绪稳定在这个错综复杂的社会中，人们面对各种压力会产生压抑、紧张、郁闷等一系列负面情绪。情绪与人的身体和心理健康有着十分密切的联系，如怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等。而羽毛球运动能促进人与人之间的沟通，产生友好、了解、亲近、依赖和互相谦让体谅的心理感受。同时，羽毛球运动能把个人与集体融为一体，不仅缩短人与人之间的距离，使人体验到集体的温暖，还使人在心理上产生一种安全感和归属感。　　羽毛球运动有利于促进智力发展经常参加羽毛球运动能够提高和改善运动员的注意力、思维能力和反应能力，还可以使其养成开朗的性格，稳定的情绪。羽毛球运动不仅能够增强运动员的心肺功能，还能有效促进血液循环和氧气吸收，为大脑提供重要的物质保证，并提高大脑的运用效率。由于运动员需要及时掌握场上的形势变化，快速做出反应，因此，通过经常性进行羽毛球运动可以促进运动员智力因素的发展，提高其思维的敏捷性以及处理事务的决断能力。　　羽毛球运动有利于形成良好的意志品质激烈的羽毛球运动，有利于运动员克服外部障碍、疲劳和主观消极情绪等因素的影响，在逆境中不断发奋图强，积极进取。羽毛球比赛中，运动员的任务越重，对个人的意志锻炼影响越深，心理承受能力越能得到加强，越有利于适应复杂的社会环境。　　二、羽毛球运动员应具备的基本心理素质明确远大的目标远大的目标是成功的基础，是人们对未来的憧憬。目标产生具有两方面作用：其一，它是奋斗的依据；其二，它是不断进取的动力［1］。成功与目标，如同空气对生命一样重要。一个人只有确立了明确的目标，精神生命才会诞生。运动员应在不同阶段设立不同目标，随着目标达成，实现自我成长。在　　实际过程中，目标制定要合理、可操作，每个时期制定不同的层次目标，让运动员可以获得满足感，从而产生浓厚的兴趣，投入到下一阶段的训练中，促进身心全面发展。　　较高的成就动机拥有较高的成就动机能促使人们在任务完成的过程中努力争取获得成功的动力。成就动机较高的人，能够在生活和工作中确立更高的目标并为之努力奋斗。例如，羽毛球四大天王之一的赵建华，好胜心极强，11岁进入南通市业余体校羽毛球训练班。每次练习比赛，他总要赢，赢不了就不放队友走。正是这样的动机激发其巨大的潜能和斗志，最终使其获得成就。顽强的意志品质意志品质是人在行动中表现出来的稳定、鲜明的心理特征，包括自觉性、果断性、坚韧性和自制力［2］。　　意志的形成过程对人的活动成就具有极其重大的意义，历史上许多成功之士都是靠着坚强的意志才取得了最后的辉煌。意志过程，虽然要以认识为基础，以情感为动力，但意志一旦形成，就会成为调节人们行为、改造社会的巨大推动力。羽毛球运动更要如此。在比赛中，运动员保持顽强的意志品质尤为重要，这是获得成功的保障。在双方比分焦灼时，优秀的运动员能够合理控制自己的情绪，通过稳定的意志力，促使自己战胜对手。　　三、羽毛球运动员的心理素质训练现代羽毛球运动对运动员来说，较量的不仅是体能和技术、战术，也是对心理素质高低的挑战。良好的心理素质对取得比赛胜利具有至关重要的作用。由于羽毛球运动对人体体力消耗大，持续时间长，所以对大脑中枢神经系统有更高要求。日常训练和比赛中，体力消耗、人为因素和外界环境等因素都会使运动员产生心理阴影。因此，要通过心理训练，培养运动员坚强的意志力、稳定的心理状态等。　　比赛前的心