项目一健康心灵,美丽人生——大学生心理健康导论.PDFVIP

项目一 健康心灵，美丽人生 ——大学生心理健康导论 知识目标：了解心理、心理健康和心理咨询的概念，熟悉健康与心理健康的关系，掌 握大学生心理健康的标准。 能力目标：区别健康与心理健康，掌握保持大学生心理健康的方法，能正确看待心理 咨询，学会心理求助。 【案例导入】 人生为何如此灰暗、无趣 朱明性格内向，平时不爱和同学说话，有什么事情总爱憋在心里。他在日记中写了这 样一段话： “刚读高中时，我还没有什么忧愁，可从高一下学期开始，无论何时何地我总 会感到一阵阵烦躁，烦躁的原因有来自生活上的，也有来自学习上的。在学习上我一直都 是中上水平，可后来不知怎么搞的，大概是几次考试失利的缘故吧，我感到学习特没劲， 成绩也落后了，班主任找我谈了几次，我也没什么变化，我对什么都无所谓了。想来想 去，觉得生活没有意思。同学们都在那里学习，可学习好了又有什么用呢，究竟为了什么 呢？成绩再好也免不了生老病死。学校有时也搞一些活动，但内容几乎和小学生一样，各 种各样的评奖只不过是幼稚的活动，这真的很无聊。家里，爸爸每天出入花鸟市场、打麻 将、炒股，对我的学习一点都不关心，妈妈除了做家务，只会每天盯着我，唠唠叨叨说个 不停，一会儿说我头发长长了，一会儿又数落我东西没放整齐，事无巨细，她都要唠叨一 番。有时夜深，独坐桌前，望着一大堆功课，我会想很多；活着真没劲，就这样一天天混 下去也不知道有什么结果，真想离开这灰暗的人生，有个新的开始„„” 请思考：哪些因素导致朱明感觉自己的人生灰暗、无趣？ 【心理讲堂】 第一节 心理活动的本质 一、心理是脑的功能 心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。没有脑为生理基础的心理活动，或者说没有 脑的思维是不存在的。正常发育的大脑为心理活动的发展提供了物质基础。 心理活动是随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展和不断完善， 大学生心理健康教育 才由初级不断发展到高级的。无机物和植物没有心理，没有神经系统的动物也没有心理， 只有有神经系统的动物才有心理活动。无脊椎动物的神经系统非常简单，像环节动物只有 一条简单的神经索，它们只具有感觉的心理现象，只能认识事物的个别属性；脊椎动物有 了脊髓和大脑，它们有了知觉的心理现象，能够对事物外部的整体加以认识；灵长类动 物，如猩猩、猴子，大脑有了相当高度的发展，它们能够认识事物的外部联系，有了思维 的萌芽，但是还不能认识到事物的本质和事物之间的内部联系。只有到了人类，才有了思 维，有了意识，人的心理是心理发展的最高阶段，因为人的大脑是最复杂的物质，是神经 系统发展的最高产物。所以，从心理现象的产生和发展的过程，也说明了心理是神经系 统，特别是大脑活动的结果。神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。 脑是心理活动的器官，人们获得这一正确的认识经历了几千年。现在，这一论断得到 了人们生活经验，临床事实，以及从心理发生和发展过程，脑解剖、生理研究所获得的大 量资料的证明。今天 “心理是脑的功能”这一论断对大家来说已是常识性的知识。 二、心理是客观现实的反映 健全的大脑给心理现象的产生提供了物质基础，但是，大脑只是从事心理活动的器 官，有反映外界事物产生心理的机能，心理并不是它自身所固有的。心理现象是客观事物 作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生的，所以客观现实是心理的源泉和内容，离开 客观现实来考察人的心理，心理就变成了无源之水、无本之木。对人来说，客观现实既包 括自然界，也包括人类社会，还包括人类自己。20 世纪 20 年代，印度发现的两个狼孩(让 狼叼走养大的孩子)有健全人的大脑，但是，他们脱离了人类社会，是在狼群里长大的，因 此，只具有狼的本性，而不具备人的心理。所以，心理也是社会的产物，离开了人类社 会，即使有人的大脑，也不能自发地产生人的心理。 心理的反映不是镜子似的机械的反映，而是能动的反映。因为通过心理活动不仅能认 识事物的外部现象，还能认识到事物的本质和事物之间的内在联系，并用这种认识来指导 人的实践活动，改造客观世界。 心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的产品，因为心理是一种主观映象，这种主 观映象可以是事物的形象，也可以是概念，甚至可以是体验，它是主观的，而不是物质 的。从这个角度来说，应该把心理和物质对立起来，不能混淆，否则便会犯唯心主义或庸 俗唯物主义的错误。 三