一年级乒乓球教案.docVIP

乒乓球 第一周 1 教学 内容 1、了解乒乓球运动发展史 教学 目标 1、让学生初步了解乒乓球运动的发展史； 2、让学生初步了解我国乒乓球运动的发展史； 教 学 内 容 1、介绍乒乓球的发展历史 乒乓球运动起源于十九世纪后期起源于英国。乒乓球刚开始是一种家庭娱乐活动 。到了二十世纪二十年代举办了多次乒乓球邀请赛乒乓球才逐渐引起人们重视并逐渐成为体育比赛项目。 1904年乒乓球运动由日本传入中国。 世界上乒乓球运动的组织机构是“国际乒乓球联合会简称国际乒联成立于1926年。 2、介绍我国乒乓球运动发展史。 中国在1953年第一次参加了国际的乒乓球比赛。 1959年在德国举行的第25届世界乒乓球比赛中我国运动员容国团勇夺世界冠军这是中国第一个乒乓球冠军也是新中国第一个世界冠军。 自次以后经过一代代乒乓球运动员的努力奋斗我国在世界乒乓球比赛共夺得200多个世界冠军。 乒乓球在我国有着广泛的群众基础许多人都能打乒乓球乒乓球水平也是世界前列。所以乒乓球又被称为我们国家的“国球”。 场地 器材 课后 反思 乒乓球 第一周 2 教学 内容 1、初步介绍乒乓球运动； 教学 目标 1、让学生初步了解乒乓球运动； 2、了解乒乓球的好处。 教 学 内 容 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和 耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言， 乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。 对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。 1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用； 2．可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。 乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。 3． 可以提高协调性 ： 乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。 4． 提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。 5．能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用 心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强， 智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。 场地 器材 课后 反思 乒乓球 第二周 1 教学 内容 1、初步介绍乒乓球和球拍的构造、分类； 2、初步介绍乒乓球拍的正确握法。 教学 目标 1、让学生了解乒乓球和球拍的构造、分类； 2、让了解乒乓球拍的正确握法。 教 学 内 容 一、球拍的构成与分类 1、指导学生观察乒乓球拍弄清球拍的结构。 2、球拍是由底版、海绵、胶皮构成的。 3、球拍常用的分为两种直拍横拍。 二、球拍的握法。 1、教师讲解、示范直拍、横拍的握拍的方法。 直式握拍法正面拇指第一指节和食指第二指节握拍拍柄压住虎口两指间距离适中背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 横式握拍法中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边食指自然伸直斜 放于球拍的背面虎口轻微贴拍击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。 2、学生观察练习直拍、横拍的握拍的方法。 3、学生相互演示直拍、横拍的握拍的方法并进行互相评价。 场地 器材 课后 反思 乒乓球 第二周 2 教学 内容 1、复习乒乓球拍的正确握法； 2、如何识别乒乓球的好坏。 教学 目标 1、让学生进一步掌握乒乓球的握拍方法； 2、让学生初步了解乒乓球的好坏。 教 学 内 容 一、球拍的握法。 1、教师讲解、示范直拍、横拍的握拍的方法。 直式握拍法正面拇指第一指节和食指第二指节握拍拍柄压住虎口两指间距离适中背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 横式握拍法中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边食指自然伸直斜 放于球拍的背面虎口轻微贴拍击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。 2、学生观察练习直拍、横拍的握拍的方法。 3、学生相互演示直拍、横拍的握拍的方法并进行互相评价。