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國中健康體位前後測資料 金門縣健促輔導團 彙整 健康促進學校共同議題施測對象 1、你認為要身體健康， 就必需要有良好的飲食習慣和適當的運動？ 2、你是否覺得學校辦理健康體位促進計畫，對全校師生的健康有幫助？ 3、你是否認為運動可以有效的控制體重？ 4、過去七天中，你平均一天會花多少時間在身體活動上？ 5、過去七天中， 你一天連續做30分鐘以上費力身體活動有幾天？ 6、想想看過去七天中，你平均一天花多少時間在走路上？ 7、過去七天， 要上學的日子中，放學後，坐著花在下列這些事情的時間，平均一天有多久？ 8、過去七天， 放假的那幾天，坐著的時間花在下列這些事情平均一天有多久？ 9、這個學期上體育課時，通常你一堂課中真正在「運動」的時間平均有多久？ 10、你會因為體重過重或過輕而改變日常飲食習慣? 11、你在學校口渴時，經常飲用何種飲料? 12、你覺得學校的飲用水系統是否方便？ 13、你父母親是否會關心你的三餐正常飲食? 14、學校午餐的蔬菜，你通常會 15、通常一週裡，你會吃幾次全榖類？ 16、 你認為用甚麼方法才會讓你增加運動的時間？ 17、你認為用甚麼方法，才會多吃青菜、水果？ 18、過去七天，你平均每天一共喝多少水，包括水、奶、飲料、湯？ 19、你認為自己的體重： 20、你在乎別人對你身材看法嗎？ 做好健康體位成就孩子的健康 * 國小組 國中組 組別 議題 國小五年級 國中八年級 健康體位 國小五年級 國中八年級 菸害防制 國小六年級 國中八年級 性教育 國小六年級 國中七年級 正確用藥 國小四年級 國中七年級 口腔保健 國小四年級 國中七年級 視力保健 *
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