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体育对人的社会化的作用 一、身体教育，运动教育是传授生活技术的重要手段 尤其是在幼儿时期，家长用体育练习的方式传授坐、爬、站、走、跑等基本身体活动技能。 在成人的继续社会化再社会化过程中， 体育是促进人身心健康的发展的有效途径， 只有身 体好才能工作好，身体是“革命”的本钱。人们通过合理的，有效的体育锻炼，可以促进身 体的发展和完善。 这点事毋庸置疑的， 我们前面运动解剖学、 运动生理学都给大家介绍过体 育运动对身体的影响，科学的体育锻炼对我们身体各个组织器官都有良好的积极影响。 现代科学证明人类在进行体育运动时不仅仅影响身体机能， 而且大脑会分泌出一种叫做 “内 啡肽”的物质，这种物质可以使人心情娱悦，产生一定快感，降低抑郁、焦虑等负面情绪， 同时使人心理变得健康， 增强社会适应能力， 能更好地处理日常工作和生活中遇到的各种问 题。人的社会化顺利地进行离不开身心健康的发展，所以体育可以促进人的社会化。 英国莎拉今年 22 岁。她 17 岁考普通中等教育证书（相当于中国的初中毕业考试文凭）时， 多次成绩不尽人意。 她满怀希望自己能够获得高分却屡屡受挫， 老师甚至曾告诉她她应该重 新上小学学习知识。 她因此心情低落，自尊心一度跌入谷底， 患上了厌食症。 此后经常卧床不起， 体质日益 虚弱，并开始严重脱发，体重最低时不足 30 公斤，不依靠垫子就坐不下去，曾经两次住进 医院。 后来，她渐渐认识到自己应该重新振作起来开始新生活，于是就在家人的鼓励和帮 助下接受治疗，并开始健身，逐渐恢复健康。 现在她的体重已经达到正常水平， 并且已经成为一名私人教练， 还在自己的博客里开设 健身、营养专栏写作。她希望能够帮助更多的人与厌食症作斗争，实现自己的人生价值。 23 岁的瑞典姑娘 Linn ，2011 年想要瘦身的 Linn 一开始对身材有点不满意，那时就开始决 定尝试通过节食来减肥。没有想到的是，就这样一直减下去了。为了减肥，她就吃的很少， 甚至连主食 ( 土豆、米饭 ) 都不吃。得了厌食症，最终身高 1 米 62 的她只有 36 公斤。厌食症 使她身体非常虚弱， 并且承受着心脏骤停、 脱发和月经不调等病症。 在男友和妈妈的鼓励下， Linn 脱离了之前的生活圈，彻底改变自己的饮食和生活方式。现在 Linn 的体重大约为 57.2kg ，告别了骨瘦如柴， 每天都要忧心会死于心脏骤停的生活， 健身使她的身体越来越健 康身材越来越好。 二、内化社会规范 任何一个体育活动、 体育比赛都有其既定的规则， 这种规则是平等的、 公正的，参与者都必 须共同遵守，如有违反， 将得到相应的惩罚， 使参赛者失去部分权利或取消比赛， 同时也可 能因个人的错误而影响到团队的集体利益。游戏或比赛的规则又与社会的一些规则相类似， 如法律、 规章制度和习俗， 如果违反同样受到法律和社会的惩罚。 体育运动是一种特殊的社 会文化活动， 具有强烈的自身参与、 激烈的对抗竞争、 频繁的人际交往和形式多样的群体活 动形成了酷似社会的模拟环境。 在这种模拟环境下， 也有相似社会的行为规范， 规定了人们 的行为方式和行为习惯。如奥林匹克精神“更快、更高、更强”就要求人们去拼搏竞争 ; 而 奥林匹克原则 “公平、公正、 公开” 也符合社会规范原则， 尊重对手、 尊重裁判、 尊重道德， 反对服用兴奋剂， 反对运动赛场的假球、 黑哨欺骗行为。