中医体质课件课程教学课件.pptVIP

日常调养：饮食上要注意多吃有益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等，少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。起居宜有规律，夏季午间应适当休息，保持充足睡眠。避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。避免剧烈运动，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。 气郁体质 临床表现：体形偏瘦的较多，心情不畅郁滞，悲悲切切，多愁善感，易紧张，易受到惊吓，常感胸闷，懒言，面色青黯，腹胀不固定，常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠 ，食少纳差，舌质紫黯，脉涩。 病机：1、肝气郁结。 2、情志郁滞。 治则：疏肝解郁、调畅情志。 方药：逍遥散；柴胡舒肝丸。 药膳：双花西米露 玫瑰花20克、茉莉花20克、西米50克 针灸：三阴交、完骨、翳风、内关。 保健穴：阳陵泉穴 （每日按摩2-3次，每次3-5分钟， 或每次按摩100次）。  日常调养：气郁体质的人在饮食上应多吃黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。此外，气郁质的人不要总待在家里，应尽量增加户外活动，如跑步、登山、游泳、武术等。居住环境应安静，防止嘈杂的环境影响心情 瘀血体质 临床表现：面色晦黯或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝（充血），刷牙时牙龈容易出血，瘀血阻滞部位不同，症状有差异，疼痛固定，拒按，夜间痛甚，舌质紫黯、有瘀斑，脉细涩、 沉弦、结代。 病机：1、情志、饮食、劳逸致血行不畅。 2、外邪、内伤、气虚、邪热迫血妄行。 治则：活血祛瘀、行气止痛。 方药：血府逐瘀汤；。 药膳：当归田七乌鸡汤 乌鸡1只、三七5克、当归15克、 生姜1块。 针灸：刺血疗法。 保健穴：三阴交穴 （每日按摩2-3次，每次3-5分钟， 或每次按摩100次）。 中医体质辨识培训   体质学说，是研究人群中不同个体的身心特性，以及这些特性对生命延续和疾病发生、发展的影响等重要内容的理论知识。 （一）、概念 体质：是禀受于先天，调养于后天， 在生长、发育过程中所形成的 形态结构、生理功能和心理状 态等与自然、社会环境相适应的 人体个性特征。 中医体质观：形神合一 （二）影响体质的因素 1. 先天因素： 关键作用。父母生殖之精的盈亏盛衰，决定着子代禀赋的薄厚强弱，影响其体质。它是构成不同体质的基础。 2. 年龄因素： 不同体质都随年龄增加而逐渐成熟、定型和演变的发展变化过程，也是中医学的“恒动观念”的重要表现。年龄因素对于男性与女性的体质影响，大致经历了五个阶段。 。 3. 性别差异: 中医学家认为 “男子以肾为先天”（清?费伯雄《孟河先生医案》）， “男子以精为本”（清?程文囿《医述》）、 “女子以肝为先天”（清?叶桂《临证指南医案》）、 “女子以血为主”（明?张介宾《景岳全书》）。 在病理上，男性比女性的发病率也以男子较高。 清?唐宗海《血证论?卷二》专列“男女异同论”一篇，对此详细论述。 4. 地理气候因素： 包括水土性质、气候特点、生活习俗等。 5、其他因素： 包括：饮食和营养状况的影响。疾病因素的影响，临床上常见大病久病之后，体质趋弱。 （三）体质的特点 1. 体质是个体基本生理特性的概括 是内在脏腑气血等强弱盛衰的概括 2. 体质的普遍性和复杂性 体质差异是普遍存在的。 不同个体之间表现出复杂的多样性。 体质学说的任务就是揭示其规律，并就体质做出合理的分类。 3. 体质的稳定性和可变性 成年后个体生理特性相对稳定，一般不会骤然剧变。 但也存在着一定的可塑性和可变性。年龄递增、慢性疾病的病理损害，以及自身持之以恒的摄身行为等，都可以影响体质。 4. 体质的连续性和可预测性 在不同个体身上，体质的存在和演变具有一定的连续性。偏于某种体质类型者，在初显端倪之后，多具有循着这类体质固有的发展演变规律缓慢地演化趋势，从而为及早采取措施，防体质恶化于未然提供了可能。 （四）体质的构成和分类 1. 体质的构成要素 2.分类 （1）体型 指个体外观形状上的特征。它以躯体的形态和功能特点，并与内部脏器结构有一定的关系。体型差异为直观，一望便知，故备受重视。《内经》论及体质的篇章中，大多数是抓住体型特点的。 （2）脏腑 各项生理活动离不开脏腑，因此，脏腑的形态和功能特点，是构成个体体质的要素。《内经》中充分强调了这一