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如何管理好自己的健康;如;健康的定义;我国健康现状;2、在这里，我们提醒 　　不要总以为疾病离我们很远，更不要让健康埋有隐患。 　　我们已经有太多的朋友，太多的亲人被疾病、被癌症夺去了鲜活的生命。 　　对慢性疾病要早发现、早诊断，才能早预防、早治疗，才能保持健康，更好的珍惜生命。;如何获得健康; 对于健康以及如何获得健康，许多人会有一种朴素的、直观的认识：认为只要坚持每天一顿营养早餐、坚持不懈的运动锻炼、及时就医看病或中医药调理就能够获得健康。是的，这不能说是错的，但至少是不够的。就像您的财产一样，健康需要打理，我们称之为“健康管理”。;健康管理诞生于50年代末的美国;1、健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念，医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生和发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失为目的。 ;2、随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理机构，提供系统专业的健康管理服务。;3、相对狭义的健康管理，是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案，并由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务 ;健康管理在美国的成就;什么是健康管理？;健康管理的科学基础;其实健康管理我国早已有之……;高级干部健康管理成绩：; ;健康管家能做些什么？; ;团检问题汇总分析;1、工作和精神压力大 2、生活方式不健康：饮食不合理、缺乏运动 3、健康知识缺乏 ;世界卫生组织维多利亚健康宣言   合理膳食  适量运动  戒烟限酒  心态平衡 ;超重人群的健康管理：  1、管住嘴 2、勤动腿 3、缺一不可 ;代谢综合征人群的健康管理： 代谢综合征的诊断标准 1、超重 2、腹围男≥90CM、女≥80CM 3、血压≥140/90mmHg 4、血糖偏高 （≥6.1） ;干预措施：  1、积极减轻体重 2、低盐低脂低糖饮食 3、加强运动 4、降压治疗达标≤140/90mmHg，血糖偏高者血压≤130/80mmHg 5、积极控制血糖水平≤空腹5-6、餐后7-8mmol/l,所谓的5678工程,糖化血红蛋白≤6.1,该项目反映自身前三个月的血糖水平 ;几种常见的肿瘤标志物检测的临床意义; 1. AFP 　　主要肿瘤：肝细胞癌和生殖细胞癌。 　　其它肿瘤：胚胎细胞癌、卵巢畸胎瘤、胃癌、胆道癌、胰腺癌等。 　　影响因素：良性疾病包括肝炎、肝硬化、肠炎以及遗传性酪氨酸血症等会升高；怀孕时也可一时性升高 　　2. CEA 　　主要肿瘤：广谱的肿瘤标志物。 　　其它肿瘤：常见于肺癌、大肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、甲状腺髓样癌等。 　　影响因素：吸烟者假阳性较多，妊娠期妇女和心血管疾病、糖尿病、非特异性结肠炎等疾病患者中约有15%~53%的血清CEA也会升高。 ; 3. CA242 　　主要肿瘤：胰腺癌、胃、结肠癌。 　　其它肿瘤：肝癌、食管癌、肺癌。 　　影响因素：良性胃肠疾病如胰腺癌、肝炎、肝硬化患者会有所升高。; 　　5. CA199 　　主要肿瘤：胰腺癌、胃、结直肠癌。 　　其它肿瘤：肝癌、胆囊癌、胆管癌等。 　　影响因素：很多消化系统的良性疾病患者中也有升高，据报道又近10%的胰腺炎患者血清CA19-9有中等度升高。 6. CA153 　　主要肿瘤：乳腺癌的首选标志物。 　　其它肿瘤：肺癌、卵巢癌、肺腺癌、结直肠癌等均可增高。 　　影响因素：良性乳腺疾患、子宫内膜异位、卵巢囊肿等患者的血清CA15-3也可超过正常值。;　　7. CA724 　　主要肿瘤：胃癌的最佳肿瘤标志物之一。 　　其它肿瘤：对其他胃肠道癌、乳腺癌、肺癌、卵巢癌等也有不同检出率。 　　影响因素：良性疾病对CA72-4影响较小。 　　8. CA50 　　主要肿瘤：胰腺和结、直肠癌的标志物。 　　其它肿瘤：胃癌、胆囊癌、肝癌、肺癌、乳腺癌。 　　影响因素：萎缩性胃炎、胰腺炎、结肠炎和肺炎发病时，CA50也会升高。; 9. NSE 　　主要肿瘤：小细胞肺癌。 　　其